위생

Menarche 소녀

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날짜 : Rosalia Peresvet의 2014 년 2 월 7 일 카테고리 : 월경

Menarche는 여아의 첫 생리 기간을 의미하며 가능한 개념에 대한 유기체의 준비 상태를 보여주는 사춘기의 주요 신호로 간주됩니다. 너무 일찍, 또는 반대로 너무 늦게 시작된 것은 그 시작이 소녀의 몸에 심각한 혼란을 나타낼 수 있기 때문에 첫 번째 월경의 발병에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 이제 규범은 12 년에서 14 년까지 초경 기간입니다.

초경이란 무엇입니까?
어린 유기체에서는 사춘기의 전체 기간 동안 내분비 성질의 매우 복잡한 과정이 일어나며, 이는 성적 및 신체적 발달을 형성합니다. 사춘기는 두 단계로 진행됩니다. 첫 번째 단계 (사전 사춘기)의 성장 스파이크가 관찰되고, 이차적 인 성적 특징 (유선, 성기능)의 발달이 관찰되며,이 단계는 첫 번째 생리가 시작될 때 끝납니다. 두 번째 단계는 이차 성적 특성의 형성과 정기 생리주기의 설치입니다.

일반적으로 성장 속도는 대략 9 세에서 11 세 사이, 유방 땀샘의 성장은 10 대에서 11 세 사이, 성기능은 11 세에서 12 세 사이에 증가합니다. Menarche는 보통 12 세 또는 13 세의 나이에 관찰됩니다. 다음 1 년 반에서 2 년 동안 정기 생리주기가 설치됩니다. 이시기에 매월 1 ~ 3 개월 간 간헐적으로 간헐적으로 간헐적으로 간염이 생길 수 있습니다. 그리고 초경이 시작된 지 5 년 후, 소녀의 배란은 규칙적으로됩니다. 소녀의 몸의 성장과 발달이 완료되지는 않았지만 임신의 발병은 거의 불가능하지만 불가능하지는 않습니다. 통계에 따르면, 첫 월경 후 여자의 약 25 %는 배란주기가 있습니다. 임신이 오더라도 소녀의 건강한 아이를 낳고 출산 할 가능성은 매우 적습니다. 이는 해부학적인 특징과 골반 장기의 불완전한 형성으로 인한 것입니다. 즉 신체가 단순히 태아를 낳을 준비가되지 않았기 때문입니다.

8 세 이하의 여아에서 유방 확대 및 성모의 발육이 관찰되고 생리가 9 년까지 나타나면 우리는 난소, 뇌하수체 및 시상 하부의 초기 활동에 대해 확실히 말할 수 있으며 경우에 따라 호르몬 의존성 발달에 대해서도 말할 수 있습니다 우려 할만한 부인할 수없는 난소 또는 뇌의 종양. 14 세 미만의 소녀가 유방 땀샘과 성적 털이 많은 것을 관찰하지 못하고 초경이 16 세 이전에 한 번도 언급되지 않았다면 성적 및 내분비 성 발달의 편차에 대해 이야기해야합니다. 어떤 경우에는 성관계에 대해서 이야기 할 수 있습니다.

처음에는 대부분의 경우 여아에서 생리주기의 지속 기간은 28-30 일입니다. 많은 여아를 위해, 첫번째와 그후 생리의 간격은 1 년 반에서 3 개월까지이며 어떤 경우에는 더 오래 걸릴 수도 있습니다. 후자는 전문가에게 즉시 호소해야합니다. 월경 출혈 자체 (생리, 정형)는 3 일에서 5 일까지 지속되지만 경우와 주간 기간이 있습니다. 병리학 적 경우에는 과다 폴리 실라레아가 발생합니다 (출혈의 강도와 지속 기간이 증가합니다).

첫 월경의 성숙도에 영향을 미치는 요소들.
초경의시기는 신체의 육체적 발달, 영양, 이전의 질병, 유전, 사회적 조건, 기후 등을 기록해야하는 몇 가지 요소에 달려 있습니다.

나중에 또는 너무 일찍 사춘기가 항상 신체의 병적 인 과정의 결과가 아닐 수도 있습니다. 첫 생리시기의 출현시기는 여아가 어머니로부터 물려받을 수 있다고 믿어지고 있습니다. 즉, 어머니의 초경이 다른 동료보다 늦거나 빠르면, 딸이 첫 생리와 정확히 똑같은 것을 가질 가능성이 높습니다. 초등 초경은 체질의 특성 (나중에 과체중 인 경향이있는 사람들보다 얇은 사람들), 여자가 참여한 스포츠의 영향 (체조가 수영이 가속되는 동안 첫 번째 월경의 시작을 늦추 게 됨)과 관련이있을 수 있습니다. 그것이 유전 적 소인 (정상으로 간주되는)이든 병리학 적 과정이든 전문가 (사춘기 산부인과 전문의와 내분비 학자)에 의해서만 결정될 수 있습니다. 의사 진료의시기 적절성은 장애의 원인을 규명하는 데 도움이 될 것이며 최적의 치료법을 처방함으로써 더 발전하고 합병증을 예방할 것입니다. 사춘기가 불완전한 육체적 및 영적 발달과 결합되기 때문에 조기 성생활은 종종 소녀의 몸과 미래의 자손에 부정적인 영향을 미칩니다.

몇 달 동안 첫 월경을 시작하기 전에 소녀들은 건강 상태가 불규칙한 피로, 약화, 두통, 현기증, 강렬하지 않고 짧은 복부 통증, 메스꺼움 및 과도한 흥분으로 변할 수 있습니다. 현재 풍부한 생리 백의 성질도 변합니다. 이러한 배경에서 출혈의 출현으로 인해 정보가 부족한 내용이 불필요한 두려움, 불필요한자가 치료를 유발할 수 있으므로 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 어머니 또는 산부인과 의사와 기밀 대화를 통해 다가오는 이벤트를 위해 소녀를 준비하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 사춘기에는 소녀가 정기적으로 사춘기 부인 과학 사무실을 방문해야합니다.

기후 조건이 초경의 발생 기간에 영향을 줄 수 있다는 재미있는 의견이 있습니다. 특히 더운 기후에 사는 여성은 온화한 국가의 여성에 비해 사춘기가 빠릅니다. 그러나 최근의 자료에 따르면 이것이 사실이 아니라는 것을 보여 주었고 다른 기후 및 지리적 조건에서 초단기 발병 연령은 고산 지대 (첫 번째 월간 기간이 나중에 발생 함)를 제외하고는 거의 동일합니다.

가벼움과 계절성 또한 문제의 과정에 영향을 미친다고 믿어 지지만 이것에 대한 잘 알려진 증거는 없으며, 주장은 주로 실험 자료에 근거합니다. 기술적 인 수준이 높은 선진국에서는 인공 조명이 광범위하게 사용되는 것이 어린이의 조기 발병에 기여하는 이유 중 하나로 간주됩니다.

소녀들의 첫 월경은 대부분 추운 겨울에 관찰됩니다. 동시에 계절성과 그 영향은 불균형 한 영양으로 인해 발생하며 사춘기의 과정을 방해합니다. 그러나 매리 네이드뿐만 아니라 짠 고기, 지방 및 매운 음식을 너무 많이 섭취하면이 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 알콜 성 음료도 비슷한 방식으로 작용합니다. 불행히도, 우리 시대에는 10 대 소녀들의 음주는 드문 일이 아닙니다. 따라서 생리 기간 동안, 바로 먹는 것이 중요하며, 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식단을 먹는 것입니다.

빈번한 스트레스, 정신 착란적인 과잉 스트레인은 사춘기에 부정적인 영향을 미치거나 지연 시키거나 확립 된주기를 방해 할 수 있습니다.

초경 이후의 각 소녀는 생리 일기를 지키도록 권장됩니다. 월경 일지, 월경 시작 날짜, 출혈 기간 및 출혈의 정도를 기록해야합니다. 그렇다면 조만간 여성 생식기 영역의주기 위반 및 문제를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

초경 위생의 특징.
초경이 발생할 때 개인 위생 규칙을주의 깊게 준수하는 것이 가장 중요합니다. 그 소녀는이 상태가 시작되기 오래 전부터 초등 것들을 설명해야합니다. 특히 개스킷을 교체 한 후 (약 4 ~ 5 시간마다) 적어도 하루에 두 번 (아침과 저녁에) 외과 성기를 반드시 세척해야합니다. 이것은 월경혈이 공기와 접촉 할 때 발생하는 불편 함과 불쾌한 냄새의 형성을 방지합니다. 또한 생리혈은 박테리아와 감염의 발전을위한 이상적인 조건입니다. 이들 중 하나는 Staphylococcus aureus이며, 독소는 갑작스런 발열, 구토, 설사, 저혈압, 피부 발진에 의한 발진 및 많은 장기의 패배를 특징으로하는 독성 쇼크 증후군의 발병을 유발할 수 있습니다.

소녀에게 위생 용품을 제공합니다. 그러나 성행위가 시작되기 전에 탐폰을 사용하지 않는 것이 가스켓 만 사용하는 것이 좋습니다. 당연히, 여아에 의해 사용을 위해 추천되는 특별한 탐폰이있다, 그러나 대부분의 원인 불쾌감을 일으키는 원인이되거나, 처리하게 곤란하다. 출혈량이나 출혈량을 고려하여 개스킷을 선택해야합니다. 밤에는 뒤쪽이 길쭉한 가스켓을 사용하는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 그들은이 시간대를위한 것입니다.

생리혈 출혈로 장시간 뜨거운 목욕을 권장하지 않습니다.이 기간 동안 완전히 포기하고 따뜻한 샤워를하는 것이 좋습니다. 또한 연못이나 수영장에서 수영을 포기해야합니다.

이 기간 동안 여아가 호르몬의 활동과 관련된 피부 문제 (즉, 여드름이 나타남)가있는 경우, "잘못된 음식"(앞서 언급 한)의 제한이있는식이 요법을 따르고 부인과 의사, 내분비학 자, 임산부 전문의와의 약속에 참석하는 것이 중요합니다 몸에서 심각한 위반을 제거하고, 피부과 의사는 적절한 약을 처방 할 것입니다. 독립적 인 가정 스킨 케어로 항균 마스크를 사용할 수 있습니다.

나는 또한이 기간 동안 스포츠, 리프트 중량 및 과냉각에 들어가는 것이 바람직하지 않음을 알고 싶다.

배가 월경 전이나 월경 중 아프면.
한달 또는 그 이전에 소녀의 상태가 복부 통증이 동반되는 경우, 이것은 월경 불량과 같은 순환 장애를 나타낼 수 있습니다. 통증은 프로스타글란딘의 작용하에 자궁 수축의 배경에서 발생합니다. 그들의 높은 함량은 자궁의 수축 활동을 증가시키고, 혈관 경련, 허혈을 유발하여 심한 통증을 유발합니다. 비슷한 조건, 몇 배나 강해지며, 여성은 출산 중 경험합니다. 그래서 심한 월경 불순을 가진 여성들은 특별한주의를 기울여 치료를 받아야합니다.

어떤 상황에서는 월경통이 자궁 경부의 굴곡과 함께 자궁의 비정상적인 위치의 결과로 나타날 수 있으며 이는 염증성 자연, 자궁 내막증, 자궁 근종의 골반 장기의 질병의 결과입니다. 월경 중 통증이 있으면 산부인과 의사와상의하는 것이 중요합니다.

생리 학적 초경 연령과 편차

사춘기의 정상적인 과정에서 여아의 첫 번째시기는 12 세 또는 13 세에 시작됩니다. 그 여자 아이가 육체적으로 커지면, 초반에 초경을 가질 수 있습니다. 규범과의 차이는 다음과 같습니다.

  1. 9 세 이전의 나이 - 조기 사춘기와 소녀의 국적과 관련 될 수 있으며,
  2. 15 세 이상 - 성기 및 신체 발달 지연, 생식기의 비정상적인 구조 변화에 의해 유발됩니다.

이 두 가지 경우 모두 청소년이나 소아과 의사에게 연락해야합니다. 병적 초경의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 동아시아 그룹의 국적,
  • 정신 및 육체적 지체,
  • 다른 신체 질환을위한 호르몬 요법,
  • 태아 기형,
  • 자궁과 그 부속기의 자아 전애,
  • 심리적 배경의 침해,
  • 여성 생식기 호르몬 생산 병리,
  • 빈번한 스트레스가 많은 상황.

첫 번째 생리가 장기간 결핍되면 기아, 지방, 단백질 및 비타민 - 무기질 복합체의식이에 함유 된 성분이 부족할 수 있습니다. 이 현상은 종종 "식이 요법에 앉아"있는 소녀에게서 관찰되며, 영양 상태를 유지하고 체중이 생리적 기준을 밑도는 것을 확인합니다.

초경의 첫 징후

첫 번째 생리가 시작되기 전에 소녀는 빠르게 기분을 바꿀 수 있습니다. 재미있는시기부터 우울증과 우울증에 빠질 수 있습니다. 또한 유방의 팽창과 부드러움, 하복부의 잔뇨, 질 속의 흰색 점액 분비물이있을 수 있습니다. 후자의 현상은 질 목에서 나오는 점액 마개의 방출과 관련이있을 수 있습니다. 여자가 이미 부인 과학 영역의 염증성 질환을이 연령까지 옮길 수 있다면, 그 퇴원은 그늘에서 칙칙하고 초록색 일 수 있습니다.

무엇을해야하고 어떻게 행동해야합니까?

어머니의 임무는 생리가 무엇이고 무엇이 연결되어 있는지를 딸에게 즉시 설명하는 것입니다. 첫 번째 생리가 시작된 후 그녀의 몸은 임신을 준비하고 아이를 낳고 있다는 정보를 십대에게 제공하는 것이 중요합니다. 그러나 생리 학적으로는 가능하지만 적어도 20 세가 될 때까지는 이러한 현상을 피해야한다고 설명해야합니다. 초기 임신은 소녀의 건강에 치유 할 수없는 해를 입힐뿐만 아니라 어느 정도까지 그녀의 외모를 바꾸는 것이 더 나은 방법이 아닙니다. 이것은 뼈 골격의 부정확 한 형성과 피부의 조기 노화, 치아 법랑질의 손상, 색소 반점의 출현과 관련 될 수 있습니다.

위생 절차를 올바르게 수행하고 특별한 보호 수단을 사용하는 방법에 대해서도 설명해야합니다. 소녀의 Menarche는 생리 학적 및 심리적 관점에서 가능한 한 안전하게 수행되어야합니다.

신체 변화의 특징적인 징후

각 소녀에 대한 초장 증상의 징후는 특별한 방법으로 나타납니다. 동시에, 기후 요인이 외모에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 더운 국가의 여성은 온난 한 기후를 가진 국가에 사는 여성보다 훨씬 월간 기한을 갖습니다. 초경은 추운 계절에 발생한다고 믿어 지는데, 이는이 기간 동안 영양 증가와 관련이 있기 때문입니다. 많은 양의 튀김, 기름진 음식과 달콤한 음식을 사용하면 성적 발달 과정이 상당히 빨라집니다.

소녀가 완전히 발달하면 초경이 예견 될 수 있습니다. 일반적으로 여자에서 초경이 시작되기 전에 성장이 급격히 증가하고 유선이 둥글게됩니다. 성기로부터의 투명 방전은 초경 앞에 나타납니다. 이러한 선택은 규칙 성이 없으며, 나타나고 사라질 수 있으며 강도가 다릅니다. 월경은 퇴원 시작 1 년 후에 발생합니다. 초경 증상은 다음과 같은 여러 가지 증상이 특징입니다.

  • 처음 생리가 시작되기 전에 그 소녀는 하복부에 통증을 느끼고 고통스런 발현은 강도가 다를 수 있으며 때로는 며칠 동안 나타나기도합니다.
  • 월경 전에 약 2 개월 만에 질 분비물이 더 두꺼워지고 색과 강도가 변하고,
  • 식욕 부진, 가능한 한 음식, 악화, 메스꺼움, 현기증 등을 먹는 병리학 적 욕망과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

초경의 증상은 성인 여성의 월 경전 증후군과 매우 유사합니다. 초경의 증상은 소녀의 정서적 인 상태의 불안정성에서 볼 수 있습니다 - 긴장감, 과민 반응 및 기분 변화.

그녀의 딸의 위의 증상을 알아 차리고, 그녀는 분명히 말하고 정보 문학을 제공하여 소녀가 월경의 발병 준비가되어 있어야합니다.

중요한 날의 증상

여아의 첫 번째 기간은 일반적으로 4 일 이상 지속되지 않으며 평균 강도가 있습니다. 첫날에는 하복부에 특징적인 통증이 있지만 2-3 일이 지나면 진정됩니다. 복부에있는 여자의 통증이 월경 전체에 걸쳐 가라 앉지 않는다면, 월경통 같은 병리가있을 가능성이 있습니다.

복부 통증은 프로스타글란딘 물질의 영향으로 자궁 수축으로 인해 발생합니다. 혈액 속의 프로스타글란딘의 함량이 높을수록 자궁 수축이 증가하고 혈관의 경련이 유발되어 하복부에 통증을 유발합니다. 비슷한 증상, 몇 배나 강해, 여자는 출산 중 경험합니다. 때로는 월경통이 자궁의 ​​잘못된 위치 또는 그 구조의 병리학 적 변화의 증거입니다. Если у девочки наблюдается дисменорея, то во время менструации к ней нужно относиться с особой внимательностью, чтобы избежать развития других заболеваний половой системы и бесплодия.

Сам менструальный цикл будет нестабильный и может колебаться от 27 до 35 дней. Иногда интервалы между месячными могут достигать 2 месяцев. 첫 번째 생리가 시작되면 십대에 월경 달력을 갖고 싶다고 설명해야합니다. 이렇게하면 개인 정보를 조정하고 가능한 오류 및 편차를 모니터링 할 수 있습니다. 의사가 정확하게 진단하는 것은 이러한 실패입니다.

위생 절차

이와 별도로 월경 중 위생에 관한 주제를 다루고 싶습니다. 한 소녀가 초등학생을 설명하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 2 번 강제로 씻어 내야한다는 의미입니다. 생리혈은 공기에 노출되면 특유의 냄새가 나는 경향이 있으며 박테리아 및 다양한 감염에 대한 훌륭한 육종장입니다. 간단한 규칙을 준수하면 월경 중 불편 함과 불쾌한 상황을 피할 수 있습니다.

위생 용품에 관해서는, 여기에 선택은 여자 자신에게 주어질 수 있습니다. 대부분의 의사는 성행위를하기 전에 탐폰을 사용하는 것을 권장하지 않지만 위생 패드 만 사용하는 것이 좋습니다. 오늘날, 위생 용품 제조업체는 소녀 용으로 설계된 탐폰을 제공하지만, 종종 응용 프로그램에 불편 함과 도입에 어려움을 야기합니다. 풍부한 출혈과 강도를 고려할 때 위생 패드를 선택해야합니다. 야간 시간에는 넓은 뒷쪽 개스킷을 선택하십시오.

생리 중에는 따뜻한 목욕을 포기하고 따뜻한 샤워를 선호하며 수영장, 사우나에 가지 않고 신체 활동을하지 않는 것이 좋습니다.

추가 정보 및 심리적 준비

생리가 시작되면 그 소녀의 심리적 외상이 될 수 있습니다. 초경은 성인기에 접어 든 첫 번째 신호라는 것을 이해하기 위해 대부분은 심리적으로나 생리적으로 완전히 성숙한 상태입니다. 부모의 주된 임무는 십대 청소년이 올바른 정보를 얻고 자신의 발달의 새로운 단계로 나아갈까봐 두려워하지 않도록하는 것입니다. 월경의 발병은 신체의 자연스러운 과정이므로 시작 속도를 늦추거나 느리게하는 것은 불가능합니다.

병리학 적 상태는 생리가 11 년 또는 그보다 더 일찍 시작된 경우입니다.

그러한 상황에서는 산부인과 의사와의 상담을 위해 십대 소녀와 동행하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 초경의 지체가 성적 및 내분비 시스템의 오작동에 대해 이야기 할 수 있기 때문입니다.

Menarche는 사춘기의 성적 성숙에 대해서뿐만 아니라 그녀의 몸이 임신과 자녀 양육에 대한 준비가되어 있음을 말합니다. 엄마는 성관계에 대해 딸과 이야기해야하며 청소년 중에 임신이나 성병으로 끝나는성에 대한 많은 오해가 있음을 설명해야합니다. 십대 자녀와 도덕적으로 평등하게 말하면서 당신은 그들의 신뢰를 얻게 될 것이고, 극적인 상황에서 딸은 어머니로부터 조언을 구하고 친구에게 달려 가지 않을 것입니다.

사춘기 소녀들, 초경은 한때이시기를 고대하고 있었던 작은 여인의 삶에서 위대한 사건으로 여겨졌습니다. 고대 부족에서는 무성한 의식과 축제가 열렸고 일부 소녀들은 몇 달 동안 모든 사람들이 자신의 변화를 보여주기 위해 모든 흰색을 착용해야했습니다. 오늘날이시기는 평온하며, 대체로이 시점에서 소녀들은 은퇴하기를 원하고 축하하기를 원하지 않습니다.

고대에는 월경의 힘이 항상 존경 받았고 신성한 것으로 여겨졌습니다. 그 당시의 밝은 마음은 심지어 생리혈을 앓고있는 한 여성이 자신의 아이를 상상할 수 있다고 생각했습니다. 물론, 그러한 성명서는 성 생활에 대한 지식이 거의 없지만 무엇이 무엇인지를 이미 알고있는 청소년들 에게서조차 웃음을 유발합니다. 청소년의 성교육은 심리적 발전과 성적 활동에 큰 영향을 미치므로 그러한 대화에 큰주의를 기울여야합니다. 소녀의 삶에 대한 향후 변화에 대해 소녀와 이야기하는 것을 부끄러워하지 마세요. 사춘기의 특성과 그녀의 신체와의 더 깊은 관계와 이성을 직접적으로 설명 할 수있는 방법을 잘 알고 있어야합니다.

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