위생

여성의 폐경 증상을 완화하는 방법은 무엇입니까?

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공정한 성관계의 대부분은 폐경이 질병이 아니기 때문에 어떤 치료도 필요하지 않다고 믿습니다. 이것은 실제로 완전히 "정상적인"상태이지만 에스트로겐이 부족하면 전반적인 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다 : 기분, 성적 및 성기능. 이 기간 동안 여성은 사랑하는 사람들의 도움을받는 것이 매우 중요하며 의사는 폐경 증상을 완화하는 방법을 알려줄 것입니다.

폐경의 주요 증상

Climacteric 증후군은 물론 질병이 아니지만, 그 증상은 여러 가지 불쾌한 증상을 동반합니다. 각 사람의 몸은 독특하므로 증상이 다를 수 있습니다. 그것은 유전, 신체 구성 및 생활 방식에 따라 다릅니다.

체중이 부족한 여성은 종종 골다공증과 정서적 장애를 경험합니다. 과체중 여성들은 종종 두통과 고혈압을 다룹니다. 종종 월경주기 나 임신에 문제가있는 여성에게는 폐경이 어렵습니다.

폐경기 증상의 가장 흔한 증상은 홍조, 불면증, 개인 기분 변화, 사지의 감각 등입니다. 몇 년 후, 친밀한 곳에서 발작과 건조증이 나타날 수 있습니다. 이러한 불쾌한 증상의 인상적인 목록에도 불구하고 다양한 방법으로 상태를 완화 할 수 있습니다.

적절한 영양

대부분의 여성들은 킬로를 얻기 시작하므로 식사에 특히주의해야합니다. 몸은 어떤 성분이나 비타민이 부족하다고 느끼면 안됩니다. 탄수화물 결핍은 피로감, 기분 변화 및 신경 상태를 유발합니다. 시체가 지방을 잃으면 대사 과정이 방해되고 초과 체중이 나타납니다. 칼슘 결핍은 취성 뼈로 이어질 수 있습니다. 이 모든 것이 폐경 증상의 증상을 증가시킬 수 있습니다.

신 우유 제품, 치즈 및 식물성 기름은 반드시 메뉴에 포함되어야합니다. 그러나 버터, 마요네즈, 특히 상점, 소스 및 향신료는이 기간 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 과일, 채소, 딸기 및 채소는 원하는만큼 많이 먹을 수 있습니다. 또한, 콩과 식물은 여성 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

폐경기 동안 뼈가 더 부서지기 쉽기 때문에 골다공증과 빈번한 골절의 위험이 있습니다. 이를 피하려면 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하고 신체적 건강을 유지해야합니다.

신체적, 성적 활동

모든 사람에게 중요한 역할은 적당한 운동과 건강한 규칙적인 수면을 통해 이루어집니다. 체조, 체조 및 수영을 통해 근육을 강화하면 만성 피로와 두통이 완화됩니다. 신선한 공기에서 시간을 보내는 것이 매우 유용하며, 저녁 산책은 더 잘자는 데 도움이됩니다. 우리는 잠자리에 들기 전에 침실로 공기를 배출하는 것을 잊지 말아야합니다.

특히 수동적 인 생활 방식을 겪거나, 당뇨병이나 비만에 걸리거나, 담배 나 술을 남용하는 사람들에게 심혈관 시스템에 문제가 발생할 위험이 있습니다. 심장 문제의 위험을 최소화하고 건강 상태를 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다.

폐경은 성교를 거절하는 이유가 아니며, 반대로 성생활이 규칙적인 성생활은 안면 홍조의 빈도와 빈도를 줄이고 두통과 근육통을 감소시키는 데 도움이됩니다.

폐경과의 싸움에 동종 요법

폐경기에 몸이 불편 해지면 즉시 약을 먹지 않아도됩니다. 폐경 증상을 완화하려면 비 호르몬 치료법, 즉 동종 요법 치료법을 사용하십시오. 그들은 호르몬 수준뿐만 아니라 전체 신체 전체에 유익한 효과를 발휘하는 상당히 효과가 있습니다. 상태를 완화시키기 위해 가장 인기있는 약물을 고려하십시오.

  • Remens - 호르몬 수준의 정상화가 있기 때문에 뇌하수체 및 시상 하부에 영향을줍니다. 또한 심근 혈관에 영향을 미치므로 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 이 제품은 액체 형태의 약국에서 약 형태로 판매됩니다. 일부 물질에 대한 개인의 편협성을 제외하고는 사용에 대한 금기 사항이 발견되지 않았습니다.
  • Ginecohel은 생식 기관의 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 여성 호르몬 생산을 회복시키는 병합 요법입니다. 이 도구의 형식 릴리스 - 떨어집니다. 거의 모든 사람들이 사용할 수 있습니다. 예외는 마약의 성분에 감염되기 쉽고 갑상선 작업에 문제가있는 사람들 일 수 있습니다. 그러한 경우 의사와상의해야합니다.
  • 시게틴 (Sigetin) - 종합적으로 추출 된 에스트로겐 유사체를 포함합니다. 이 약물은 또한 진정 효과가 있으며 폐경기 동안 여성의 정신 감정 상태를 정상화시킵니다. 폐경 초기 증상이 치료 시작시에 나타날 때 특히 유용합니다.

동종 요법 의약품은 또한 호르몬 제제의 투여 량을 줄이기 위해 처방됩니다. 그들은 그림을 해치지 않으면 서 오래 동안 찍을 수 있습니다.

식물성 에스트로겐을 함유 한 효과적인 제제

이러한 유형의 치료에는 여성 성 호르몬 대체물 인 식물성 에스트로겐 (phytoestrogens)이 포함 된 약물이 사용됩니다. 이것은 호르몬 요법과는 달리 좀 더 부드러운 방법으로 비교적 효과적입니다.

  • Estrovel은 콩과 식물을 바탕으로 한식이 보충제입니다. 구성에서 - 식물 기원의 호르몬. 이 도구는 호르몬 수치를 정상화하고 신체 발달에 기여합니다. 또한 약물에는 B 군의 비타민, 미량 원소 (칼슘, 인, 엽산)와 아미노산이 포함되어 갱년기 증후군의 증상을 완화시킵니다. 여러 금기 사항 (예 : 자궁 근종)이 있고, 복용량이 개별적으로 조정됩니다. 몇 달 동안 사용하면 가시적 인 결과를 볼 수 있습니다.
  • Inoklym은 식물성 에스트로겐, 비타민, 미량 원소 및 오메가 -3 복합체로 구성된식이 보충제입니다. 이전 약물과 달리 Inoclima는 자궁 근종에 사용될 수 있으며 자궁 내막에 영향을 미치지 않으며 자궁 출혈에 효과적입니다. 이 도구는 여성의 폐경 증상을 줄이고이 기간 동안 발생할 수있는 질병을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. Inoklim에 대한 리뷰를 읽으십시오.

폐경 구호를위한 비타민의 이점

폐경기가 발생하면 여성의 몸이 비타민 부족을 느끼기 시작하므로이 기간 동안 적절한 수준의 상태와 모양을 유지할 수있는 비타민 복합제 복용을 시작하는 것이 중요합니다 (예 : Ladys Formula Day-Night 폐경기). 종합 비타민제를 선택할 때는 비타민 B뿐만 아니라 A, C, E 성분의 존재를 촬영해야합니다. 칼슘 섭취가 필수적입니다. 폐경기 동안 뼈에서 씻겨 져서 이전의 힘을 잃어 버리기 때문입니다.

호르몬 대체 요법

동종 요법이나 약초 요법이 원하는 효과가 없을 경우 폐경을 완화하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 의사는 호르몬 대체 요법을 제공 할 수 있습니다. 많은 사람들이 호르몬 요법을 두려워하게하는 신화가 있습니다. 그러나 전문가가 유능한 약물과 복용량을 선택하면 치료는 좋은 결과를 가져옵니다.

호르몬 복용 여부 가장 흔한 오해 중 하나는 호르몬 제제가 부자연 스럽다는 것입니다. 인공적인 수단으로 만들어졌지만 에스트로겐과 프로게스테론은 여성과 완전히 유사합니다. 그러나 자연적으로 수확 된 호르몬 (동물의 피 또는 식물에서 추출한 것)은 여전히 ​​사람과 다르므로 충분히 잘 소화 할 수 없습니다.

호르몬은 체중 증가를 촉진합니다. 이 의견은 믿을만하지 않습니다. 왜냐하면 폐경기에는 종종 체중이 증가하기 때문입니다. 오히려 에스트로젠과 프로제스테론 요법의 양에 따라 균형을 맞추어 올바르게 선택하면 비만의 위험이 감소합니다.

인기있는 신념과는 달리 호르몬 대체 요법은 중독성이 아닙니다. 모든 여성의 몸에서는 조만간 호르몬 수치가 감소 할 것이고, 그녀는 그들 없이도 계속 살 것이다. 이 마약은이 기간을 밀고 촉진합니다.
이런 유형의 치료는 원하지 않는 머리카락의 문제 (얼굴과 몸)를 해결할 수도 있습니다. 증가 된 모발 성장은 여성 호르몬 결핍의 징조이며, 선택된 약제는 이러한 결핍을 보완 할 것입니다.

치료의 모든 유용성으로 모든 치료와 마찬가지로 단점과 금기 사항이 있습니다. 가장 중요한 규칙은 없습니다. 필요한 연구를 한 후에 의사가 호르몬을 선택해야합니다.

따라서, 이러한 치료의 주요 부작용은 다음과 같습니다.

  • 유방 병증의 위험 또는 유방암의 발병,
  • 월경 중 심한 통증과 월경 전 증후군이 더 심하고 배란이 부족하며,
  • 양성 생식기 종양의 가능성,
  • 피로와 기분 변화,
  • 담석 질환의 위험,
  • 자궁 출혈 가능성,
  • 뇌졸중 위험.

HRT를위한 필수 약물

에스트로겐과 프로게스테론을 모두 함유 한 복합제가 최고로 간주됩니다. 이 약들은 일반적으로 태블릿 형태로 제공되며 수 시간까지 엄격한 처방을받습니다. 각 약에는 일정량의 호르몬이 필요합니다. 약물 복용은 월경주기에 달려 있습니다. 리셉션이 시작되어 21 일간 계속되며, 1 주일 휴식합니다. 이 행동 원칙의 가장 널리 사용되는 약물은 Klimene, Klimonorm, Klimodien, Ovidon 등입니다.

28 개의 알약으로 만들어지는 약물도 있으며, 대부분이 호르몬을 함유하고 있으며, 일부는 "비어 있습니다". 이것은 같은 주간 휴식입니다. 이들은 다음을 포함합니다 : Femoston, Aktitvel, Kliogest, Angelik Micro. 후자에 대한 자세한 내용은 폐경기 동안 Angelique Micro에 관한 의사의 리뷰를 읽거나 기사에 나와 있습니다.

또 다른 유형 - 마약, 콘텐츠에만 에스 트로겐. 정제 (Premarin, Treaclim), 질 좌약, 크림, 젤 (Ovestin 크림, Estrokad), 패치 (Klimara, Alora) 및 심지어 피하 이식 등 다양한 형태의 방출이 있습니다. 매일 풀칠 할 필요가 없기 때문에 석고를 사용하기 쉽습니다. 그것은 1 주일 동안 건조하고 깨끗한 피부에 놓여지며 습기가 두렵지 않습니다.

훨씬 더 편리한 방법은 반년 동안 봉합되는 피하 임플란트입니다. 수술의 원리는 작은 용량으로 호르몬이 임플란트에서 흡수된다는 것입니다. 이점은 명백합니다 : 복용량을 따르지 않아도되고, 입원을 생략하고, 에스트로겐이 혈액을 통해 들어 와서 간에 해를 끼치 지 않습니다.

그리고 마침내, 프로제스테론만을 포함하는 약물. 그들은 에스트로겐과 함께 처방되며 월경주기의 14 일에서 25 일까지 사용됩니다. 이 약들은 연고 (Progestogel), 정제 (Utrogestan, Duphaston)의 형태로도 제공됩니다. 폐경기에 Duphaston을 올바르게 복용하는 방법을 읽어보십시오. Mirena 자궁 내 장치의 설치가 점점 인기를 얻고 있으며, 5 ~ 10 년 동안 신체의 프로게스테론 결핍을 보완 할 수 있습니다.

폐경 증상에 대한 전통 의학

전통 의학은 폐경기 증상을 완화하기 위해 구제에 매우 자주옵니다. 가장 인기있는 도구를 고려하십시오.

  1. Excellent는 호두 껍질의 호르몬 백그라운드 주입을 정상화합니다. 그것은 호르몬의 막으로 사용되며, 삶은 것, 술을 부은 것과 5-7 일을 주장한다. 21 일을 쉬고 나서 쉬십시오.
  2. 잘 건포도, 쐐기풀, 우엉 및 찌꺼기 잎의 달인을 돕습니다. 이 도구는 상태를 개선하고 장기 작업을 정상화합니다.
  3. 재생성과 면역 증진의 특성으로 잘 알려진 꿀은 폐경기에도 적용 할 수 있습니다. 여보, 아마 인유와 물은 준비를 위해 필요합니다. 10 일간 수락했습니다.

폐경의 발전과 증상

폐경의 발달은 40 년 후에 여성에게서 시작됩니다. Pre-climax는 월경 중 혈액량 감소, 월경주기의 혼란, 호르몬 장애, 성능 저하 및 노화의 외부 징후가 특징입니다. 사전 클라이머 터 기간은 50-55 년까지 지속될 수 있으며 월경이 완전히 중단 될 수 있습니다. 이 순간에는 절정이 있습니다.

불쾌한 증상은 생리가 완전히 멈추기 오래 걸릴 수 있습니다. 기후 기 간 동안 여성은 다음과 같은 편차를 경험할 수 있습니다.

  • 과민성,
  • 잦은 기분 변화
  • 과도한 발한
  • 불면증
  • 우울한
  • 두통
  • 상심
  • 혈압 도약,
  • 조수
  • 체중 감량 또는 이득
  • 부정맥,
  • 피부 노화
  • 질 건조,
  • 성욕 감소.

폐경기가 시작된 후 심혈관 질환, 관절, 유선, 내분비 계, 비뇨 생식기 계통의 질병 위험이 증가합니다. 이러한 병리학의 발달을 피하기 위해 50 세 이상의 모든 여성은 정기적 인 건강 검진을 받아야합니다.

여성의 폐경 증상을 완화하는 방법

폐경이 규칙적이라는 사실에도 불구하고 그 증상은 종종 정상적인 생활 방식을 방해합니다. 증상이 호전되면 호르몬 요법을 처방 할 의사와상의해야합니다. 그러나 호르몬 섭취는 심한 경우에만 처방됩니다. 왜냐하면 대부분의 경우 기후 조건의 상태가 약물을 사용하지 않고 완화 될 수 있기 때문입니다.

폐경기 동안의 음식

위의 폐경 증상의 많은 부분이 비타민의 소화율 저하를 배경으로 발전합니다. 호르몬 불균형은 여성 신체에서 칼슘, 마그네슘, 탄수화물, 지방, 철분 및 기타 미네랄을 감소시킵니다. 이러한 이유로 웰빙의 주요 요인 중 하나는 균형 잡힌 식단입니다.

40 세 이상의 여성 메뉴에는 다음 제품이 많이 포함되어야합니다.

  • 야채와 과일,
  • 잎이 많은 채소
  • 유제품,
  • 고기
  • 물고기,
  • 곡물.

다이어트에서 제외하려면 커피, 과자, 피클, 훈제 제품, 튀김 및 지방 음식이 필요합니다. 영양을 교정하는 것 외에도 적극적인 생활 방식을 유지하고 나쁜 습관을 포기하는 것이 필요합니다.

40 세 이상의 여성을 위해 특별히 고안된 비타민 복합제를 복용하는 것이 유용합니다.

폐경기 동안 증상을 완화하기 위해 마시는 것

종종 의사들은 폐경기 동안 호르몬 수준의 약물을 마시는 환자에게 권장합니다. 이러한 약물은 질 점막의 건조를 방지하고 조기 노화를 예방하며 감정적 인 배경을 안정시키고 일과성을 없애는 데 도움이됩니다. 또한 3GT 약물은 골절, 관절 질환, 여성의 기후 및 사후 기후 기간의 팔다리 통증의 원인 인 골다공증의 발병을 예방합니다.

폐경을위한 가장 일반적인 호르몬 약은 다음과 같습니다 :

호르몬 약은 금기 사항이 많으며 의사가 처방해야합니다. 조절되지 않은 접종은 합병증의 진행과 건강의 악화로 이어질 수 있습니다. 호르몬은 증상의 중증도와 기상 조건에 따라 처방됩니다. 초기의 프리 클리 암스 (preclimax)에서는 증상이 여전히 사라지면 에스트로겐 함량이 낮은 약이 가장 자주 처방됩니다.

갱년기 민간 요법의 증상 완화 방법

폐경기가 시작될 때 건강 증진과 증상 완화를 위해 한약 또는 전통 약품을 사용할 수 있습니다. 주요 증상을 없애기 위해 팅크, 티 및 허브 준비가 사용됩니다. 알레르기가없고, 비용이 적으며, 풍부한 비타민 성분으로 인해 몸 전체에 긍정적 인 효과가 있다면, 그들의 주요 이점은 상대적 안전성입니다.

불면증, 편두통 및 신경 질환에 대한 주입 :

  • 약국 박하 - 10 gr.
  • 멜리사 - 30 gr.
  • 이반 차 - 25 gr.
  • 치커리 뿌리 - 25 gr.
  • 호손 - 20 gr.

혼합물 20g은 끓는 물 200ml를 추출한다. 차가워 질 때까지 국물을 부탁하십시오. 컵 3 분의 1을 하루 3-4 회 복용하십시오.

발한 및 조수가 증가한 주입 :

  • 카모마일 - 20 gr.
  • 세이 지 잎 - 30 g.
  • 말꼬리 - 10 gr.
  • 발레 리아 뿌리 - 10 gr.
  • 오크 나무 껍질 - 20 gr.

20 gr. 끓는 물 200 ml를 섞는다. 차가워 질 때까지 국물을 주라. 1 일 3 회, 1/3 컵 복용하십시오.

노화와 호르몬 수치의 균형에 대한 적색 클로버의 주입 :

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"산부인과 전문의가 자연 요법을 받도록 권고 받았고, 그들은 클라이 마스 티를 선택했습니다. 그것은 조수에 도움이되었습니다. 때로는 시작했을 때조차 일하기를 원하지 않는 그런 악몽입니다. 그때 내면의 에너지가 다시 나타났습니다. 그리고 나는 심지어 남편과 성관계를 가졌 으면 좋겠지 만, 어떤 특별한 희망도 없었습니다. "

레드 클로버는 식물성 에스트로겐을 함유하고있어이 식물의 꽃에서 나온 차가 폐경의 주요 증상과 성공적으로 싸웁니다.주입을 준비하려면 40 그램의 원료가 필요하며 끓는 물 한잔을 만드십시오. 진정해. 4 분의 1 컵 식사 후 하루에 3 번 복용하십시오.

Buserelin을 사용할 때 폐경 증상을 완화시키는 방법

Brusserelin은 자궁 내막증, 난소의 양성 종양, 자궁 근종 및 여성 생식 기관의 다른 병리를 치료하는 데 적극적으로 사용됩니다. Brusserelin의 치료는 종종 폐경 증상의 증상에 따라 복잡합니다. 약물의 부작용 중 설명되어 있습니다 :

  • 두통
  • 질 건조한 피부와 점막,
  • 조수
  • 과도한 발한
  • 성욕 감소,
  • 자궁 출혈 등

이 모든 증상은 약물의 작용과 관련이 있습니다. 실제로 이것은 여성의 신체에서 약리학 적 폐경을 일으키고 자궁을 생리 학적 과정에서 끕니다. 이 약물을 사용한 치료가 심각한 부작용을 일으키는 경우, 호르몬 수치를 평준화하기 위해 대체 요법을 할 의사와상의해야합니다.

생리 클라이 막스에서 브루 세린 (Brusserelin) 약의 임명은 적절하지 않습니다.

어떤 동종 요법 치료가 폐경기 동안 증상을 완화합니까?

현대 의학에서 동종 요법 의약품은 기후 변화 기간 동안 증상 완화에 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 이 제품들은 천연 성분으로 만들어지며 합성 호르몬을 함유하지 않습니다. 동종 요법 치료의 효과는 부드럽고 안전하며 매우 효과적입니다.

폐경기에 사용되는 동종 요법의 구성에는 식물 호르몬이 함유 된 식물 및 동물 기원 성분이 포함됩니다. 그들은 전통적인 호르몬 약물에 금기 인 환자에게 처방 될 수 있습니다. 가장 인기있는 동종 요법 의약품은 다음과 같습니다.

  1. Remens. 이 도구는 폐경의 증상에 대처하고 호르몬을 정상화시킵니다. 합성 호르몬이 들어 있지 않습니다. 준비는 뱀 sukuruku의 독, 오징어의 땀샘의 비밀, 캐나다 sagvinariya, racemose tsimitsifuga를 포함합니다. 금기 사항이 있습니다. 의사의 지시에 따라 적용하십시오.
  2. 기후 헬. 그것은 진정 효과가 있으며, 두통을 완화하는데 효과적이며 폐경 증상의 강도를 감소시키는 데 도움이됩니다. 구조는 식물과 동물의 원산지 성분을 포함합니다.
  3. 여성. phytoestragens를 참조하십시오. 이 약에는 허브 성분 만 들어 있습니다. 주요 활성 성분은 빨간 클로버의 추출물입니다. 정기적으로 사용하면 Feminal은 폐경의 주요 증상을 효과적으로 제거하고 호르몬 수치를 정상화시킵니다.

폐경기 증상을 완화시키는 약물은 의사가 선택해야합니다. 전문가와 상담하지 않고 약물을 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 마약 투여뿐 아니라 생활 습관 변화뿐 아니라 신체 활동을 포함하는 복합 요법 만이 지속적인 긍정적 결과를 가져올 수 있음을 기억해야합니다.

일과성의 폐경기 때 취해야 할 조치

사람의 상태와 불편 함을 유발하는 증상에 따라 주치의가해야 할 점은 여성의 폐경을 위해 복용해야하는 약과 복용하는 약을 정확히 말해야합니다. 경우에 따라 전문가가 추가 시험 임명을 결정합니다. 이것은 마약의 사용으로 악화 될 수있는 숨겨진 질병 및 건강 문제를 확인하는 데 필요합니다.

결과를받은 후에 만 ​​특정 약물을 처방합니다.

폐경을 위해 처방 된 약은 몇 군으로 나뉘어져 있습니다 :

  • 호르몬 약 - 호르몬 대체 요법 (HRT)에서 신체가 여성 호르몬 생산을 중단했을 때 사용합니다.
  • 비 호르몬 알약 - 호르몬을 포함하지 마십시오. 그들은 심장 활동을 정상화하고, 체온과 혈압을 낮추고, 두통, 현기증 및 기타 증상을 없애는 데 사용됩니다.
  • 동종 요법 의약품. 제품은 식물성 호르몬 인 식물성 에스트로겐 (phytoestrogens)을 기본으로합니다. 상태를 완화하고 폐경 증상을 줄 이도록 설계되었습니다.
  • 초본 비용. 제품은 주입, 낙하, 순수한 형태 등으로 제조됩니다. 전통적인 의약품과 동시에 보조제로 사용됩니다.
  • 비타민. 여성 신체에 정상적인 작업에 필요한 물질을 제공하십시오.
  • 진정. 신경계를 정상화하고, 수면에 긍정적 인 영향을 주며, 신체의 스트레스 수준을 줄이고, 과민증을 줄입니다.

또한 관련된 질병의 치료를 목적으로 사용되는 약물.

모든 기금은 별도로 말해야합니다.

폐경의 호르몬 약

여성에서 폐경기를 위해 복용해야하는 약제에 대해 말하면, 우선 호르몬 제제를 고려해야합니다. 이러한 제품에는 호르몬이 들어 있습니다. 제제는 전통적인 정제, 캡슐, 패치, 질 좌약 등의 형태로 생산됩니다.

가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

  • 펨 스톤 (ABBOTT, 네덜란드). 에스트라 디올과 디도 쥬 테론을 포함하는 약.
  • Femikaps izy life (Hankintatukku Oy, 핀란드). 에스트라 디올 및 노르에 티스 테론 정제의 주요 활성 성분. 마그네슘, 비타민 E 및 B6도 포함되어 있습니다. 그것은 폐경뿐만 아니라 비뇨 생식기 질환의 다양한 장애에도 사용할 수 있습니다.
  • 메노 스타 (Schering AG, USA). 상기 조성물은 에스트라 디올을 포함한다. 이 도구는 안면 홍조를 제거하거나 전화 번호를 줄입니다.
  • 에스트로펙 (Novo Nordisk A / S, 덴마크). 정제에는 오직 한 종류의 호르몬이 들어 있습니다. 육체적, 정신적 상태의 정상화에 기여하십시오.

대부분의 약물에는 프로게스테론과 에스트라 디올이 포함되어 있습니다. 가장 자주, 자금은 특정 구성표에 따라 적용됩니다. 소비는 전통적인 호르몬 피임약의 사용과 유사합니다.

공식 약에 따르면, 그런 약을 가지고가는 것은 갱년기 증후군의 부정적인 표현을 피하는 주요롭고 가장 효과적인 방법이다.

호르몬 약에는 많은 금기가있다 :

  • 악성 종양
  • 자궁 내막 층의 병리학 적 성장,
  • 정맥 질환,
  • 심장 마비 및 뇌졸중
  • 심장병.

또한 금기는 신장 및 간부전 일 수 있습니다.

그러한 수단은 여성의 체중을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 사실 이것은 단지 하나의 신화 일뿐입니다. 적절한 투여로 체중이 증가하지 않으며 피하 지방 축적이 형성되지 않습니다.

일과성 폐경기를위한 비 호르몬 약

호르몬 요원이 사용이 금지되면 비 호르몬 약이 폐경을 위해 처방됩니다. 이러한 제제에는 식물 호르몬 인 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 그들은 신체에 의해 더 쉽게 감지되고 여성의 조직과 시스템에 영향을 미치지 않습니다.

대부분의 경우, 의사는 치료를 위해 다음과 같은 제품을 최고로 간주합니다.

  • 이노 클림 (INNOTECH INTERNATIONAL, 프랑스). 폐경의 발현을 줄이고, 일과성 예방, 심장 두근 거림 제거, 발한 억제. 각 코스는 3 주 코스로 수락 가능합니다.
  • Ladys 수식 폐경 (PharmaMed, 캐나다). 이 도구는 갱년기 증상과 관상 동맥 질환 예방에 좋습니다.
  • Femivell 폐경 (에발 아르, 러시아). 클로버와 콩에서 추출한 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다.
  • 치 클림 (에발 아르, 러시아). 이 약물은 식물성 에스트로겐의 범주에 속합니다. 상기 조성물은 cimicifuga의 추출물을 포함한다. 식물은 혈액에서 에스트로겐 수치를 증가시킵니다. 조수를 제거합니다.
  • 피토 세단 (Krasnogorskleksredstva OAO, 러시아). 이 제품은 다양한 허브와 식물 추출물을 기본으로합니다.

이러한 도구는 사실상 금기 사항이나 부작용이 없습니다. 예외는 제품 구성 요소에 대한 개별적인 불내성입니다. 대부분의 약물은 신체에 혜택을 주며 필요한 물질을 포화시킵니다.

비 호르몬 약은 주로 폐경기 초기에 사용되며, 증상이 전혀 나타나지 않습니다.

폐경기에 대한 동종 요법

동종 요법 치료는 의사들 사이에 많은 논란을 불러옵니다. 그러한 약물에 대한 태도는 모호합니다. 이 경우 많은 실제 사용자의 리뷰에 따르면 이러한 도구는 매우 효과적입니다. 대부분의 경우, 제품은 심장 박동을 감소시키고, 신경계에 긍정적 인 효과를 주며, 수면을 정상화시킵니다.

가장 인기있는 동종 요법의 치료법 :

  • Remens (Richard Bittner AG, 오스트리아). 에스트로겐 부족을 보완하고 일반적인 강화 효과가있는 가장 보편적 인 약물 중 하나입니다.
  • 클라이 막스 (Materia Medica, 러시아). 여성의 폐경 증상에 종종 사용되는 값싼 치료 약물.
  • 클록 액토 판 (DHU, 독일). 폐경의 증상을 줄이는 효과적인 약. 신경계에 긍정적 인 효과. 면역력을 증가시킵니다.

마약 목록은 계속 될 수 있습니다. 이것은 그들 중 일부에 지나지 않습니다. 이 기금은 대중적이며 종종 의료 전문가가 처방합니다.

식물 기원의 클라이 막스 용 약

신경계의 기능을 정상화하고 상태를 완화시키기 위해 식물 기반 제품이 사용됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 허브는 다음과 같습니다.

  • 레드 클로버 식물은 수면을 정상화시키고, 진정시키고, 피부, 모발, 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 오레가노. 잔디는 정신적 스트레스 해소, 불면증 완화, 안면 홍조의 수와 강도를 감소시킵니다.
  • 콩 이소 플라본. 이들은 약초 성분 - 혈관에 긍정적 영향을 미치고 폐경기 동안 상태를 완화시키는 식물성 에스트로겐입니다.

식물성 에스트로겐이 호르몬을 복원하고 신체의 여성 호르몬 생산을 재개 할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 동시에, 그들은 폐경기 동안 복잡한 효과를 가지며 인간의 상태를 현저히 완화시킵니다.

여성의 폐경 완화 약

특별한 진정제가 신경계를 진정시키고 수면을 정상화하며 우울한 상태의 발달을 막고 스트레스 수준을 낮추는 데 사용됩니다. 그것들은 자연적이거나 합성적인 기초 위에있을 수 있습니다. 선택은 유기체의 개별적인 특성과 문제의 태만의 정도에 달려 있습니다.

가장 흔히 환자는 발레리안, 산사 나무 팅크, 콰터 혼합물 등을 복용하는 것으로 나타납니다.

우울증과 중대한 신경 쇼크의 경우, 항우울제는 의사가 처방 할 수 있습니다 :

  • 파록세틴 (Medokemi Ltd, 키프로스),
  • 졸로프트 (화이자, 미국),
  • 디아제팜 (Weimer Pharma GmbH, Germany) 등이있다.

또한 임명 된 진정제 : Antistress, Valdispert, Novopassit, Persen.

많은 약에는 진정 효과가있어 졸음과 혼수 상태를 일으 킵니다. 운전 중 진정제 복용은 금지되어 있습니다.

조력 및 땀말 제거 용 약물

갑자기 폐 앞에 온몸에 열이 발생했을 때 폐경기 여성들은 조수를 처리 할 필요가 없었습니다. 어떤 경우에는 체온의 상승이 관찰되어 상황을 악화시킬뿐입니다.

이 경우 특별한 준비 사항이 사용됩니다.

  • 지노 콤 포트 클림 파민 (버텍스 CJSC, 러시아),
  • Estrovel (VNESHTORG FARMA, 러시아),
  • 클림 다딘 (Bionorica SE, Germany),
  • 이노 클림 (이노 테크 인터내셔널, 프랑스).

사우나와 목욕탕 방문도 피해야합니다. 그들은 일과성을 악화시킵니다.

조수의 상태를 완화시키는 데 도움이되는 의학적 조언과 조언이 많이 있습니다.

  • 호흡 천천히 심호흡을하면서 숨을 멈추고 6 초 동안 호흡을 유지해야합니다. 동시에 복부를 호흡해야합니다.
  • 방영. 실내는 정기적으로 통풍이 잘되어야합니다. 또한 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 침대 전에는 베개를 식힐 수 있습니다. 따라서 수면 중에는 조수를 피할 수 있습니다.
  • 힘. 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 다이어트의 60 %는 채소, 과일, 채소이어야합니다.
  • 스포츠 상태를 완화하기 위해서는 능동적 인 생활 방식을 취하고, 산책, 수영, 요가 연습, 필라테스 또는 피트니스를해야합니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 세포에 산소를 공급하는 데 도움이됩니다.
  • 매일, 당신은 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 과도한 발한으로 인하여 신체는 활발히 수분을 잃습니다.
  • 스트레스. 긴장을 피하십시오.
  • 합성 물질의 사용을 포기해야합니다. 침구에 대해서도 마찬가지입니다.
  • 위생 불쾌한 향기를 피하려면 정기적으로 샤워를하고 발한 방취제, 젖은 헝겊 등을 사용해야합니다.
  • 수면 하루 8 시간 이상자는 것이 중요합니다.

통합 된 접근 방식을 통해 조수의 현저한 표현을 줄일 수 있습니다. 또한 관련 질병의 치료에도 기여합니다.

폐경기 칼슘제

폐경기가되면 칼슘의 양이 줄어 듭니다. 적자를 채우는 것이 중요합니다. 이것은 팔다리, 부서지기 쉬운 뼈, 골다공증 및 다른 건강 문제에있는 경련을 피하는 것을 도울 것입니다. 이 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 칼슘 D3 (Nicomedes, Switzerland),
  • 칼슘 마그네슘 아연 (Solgar Vitamin USA)
  • Doppelgerts 활성 마그네슘 + 칼슘 (Queisser Pharma, Germany).

이러한 비타민 조합은 최상의 효과를 제공합니다.

폐경기 동안 몸에 비타민과 미네랄을 공급해야합니다. 전통 음식을 가득 채우십시오 - 작동하지 않습니다. 결핍을 제거하려면 비타민 C, A, E, D, K, 그룹 B, 칼륨, 철, 오메가 및 기타 요소를 포함하는 보충제를 사용해야합니다.

이를 위해 비타민 복합체 Vitrum을 사용할 수 있습니다.

폐경을위한 마약 등급

현재까지 약제 시장은 폐경기 동안 몸에 영향을 미치는 수백 가지의 약을 제공합니다. 다양성 중에서 가장 적합한 도구를 선택하는 것은 매우 어렵습니다.

의사의 수많은 의견 및 의견에 따르면,이 상황에서 가장 좋은 제품은 다음과 같습니다.

  • Remens (Richard Bittner AG, 오스트리아),
  • Klimafemin (버텍스 CJSC, 러시아),
  • Femoston (ABBOTT, 네덜란드).

이러한 약물은 폐경과 그 증상의 치료에 가장 효과적입니다.

폐경기에 대해 알아야 할 사항

재생산 기능이 한 순간에 멈추지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 점차적으로 발생합니다. 여성의 몸은 일을 재구성 할 수있었습니다.

클락 턴 기간은 3 단계로 나뉩니다.

  1. 폐경기 -이 단계는 난소에 의해 성 호르몬 생산이 점차적으로 감소하는 첫 번째 폐경기 증상으로 시작됩니다. 일반적으로 45 세부터 시작됩니다. 무대가 일찍 시작되면 의사들은 조기 폐경의 시작을 확인합니다.
  2. 폐경기에는 폐경기와 폐경이 있습니다. 허용 된 기준은 50 세입니다. 실제로, 폐경은 마지막 월경이라고합니다. 부인과 의사는 생리 후 1 년 동안 생리가 없었을 때 발병을 진단합니다. 55 세 이후에 무대에 오면 폐경이 늦어집니다.
  3. 폐경기 -이 마지막 단계는 숙녀들의 삶이 끝날 때까지 지속됩니다.

따라서 첫 번째 단계에서는 난소가 점차 잠들고 두 번째 단계에서는 난소가 작동을 멈 춥니 다. 세 번째 단계에서 신체는 부신 피질과 지방 조직에 의해 생성되는 매우 낮은 수준의 성 호르몬의 배경에 작용합니다.

폐경의 증상은 무엇입니까?

모든 여성들이 폐경이 시작된 첫 증상이 생리주기의 변화라는 사실을 알고있는 것은 아닙니다. 스트레스, 저체온증 또는 다른 원인의 영향에 대해 나타난 변화를 기록합니다.

대부분의 여성들은 지체하기 시작합니다. 첫째, 몇 일 동안, 그리고 나중에는 몇 달 동안. 공정한 성관계의 일부 대표자들에게는주기가 반대로 단축됩니다.

때때로 그것은 비순환 적으로되거나 다른 말로하면 그 기간이 매번 바뀝니다. 방출되는 혈액의 양 또한 다양합니다. 더 자주 기간이 부족 해지고 중요한 일 수가 줄어 듭니다. 반대로 폐경기를 가진 일부 여성에서는 월경 흐름의 양이 증가하고 그에 따라 음란 한 날의 수가 증가합니다.

조기 갱년기 증상

폐경 전 단계에서 모든 초기 폐경 증상은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  1. 식물성 증상에는 일과성 편두통, 두통, 편두통, 어지럼증, 수면 장애, 불면증, 혈압 상승, 심계항진 등이 있습니다.
  2. 정신 질환자의 증상은 급속한 피로, 불안감과 불안감, 과민 반응, 기분 변화, 눈물, 의심, 감수성, 때로는 공격성, 히스테리 및 우울증에 직면합니다.
  3. 중추 신경계의 변화 : 기억의 약화, 반응 속도의 감소, 새로운 지식과 기술에 집중하는 능력의 감소.

일어난 변화로 인해 폐경기 동안 여성의 수행 능력이 감소하고 삶의 질이 떨어집니다.

폐경의 늦은 징후

늦은 갱년기 증상은 신체의 노화 과정입니다.여성은 비뇨 생식기 계통의 점막이 건조 함을 느낍니다. 성욕 감퇴, 친밀한 구역의 불편 감, 요실금 등이 있습니다. 여성의 외모가 바뀌며 회색 머리카락이 나타나고 머리카락이 많이 빠지며 손톱이 빨리 끊어지고 얼굴에 깊은 주름이 형성됩니다.

폐경기의 내분비 계통이 실패합니다. 많은 여성들이식이 요법과 신체 활동을 바꾸지 않고 체중을 늘리기 시작합니다. 드물게 당뇨병이 생기기 시작하지 않습니다.

폐경의 생존 가능성

수년 동안 의사들은 폐경기를 앓고있는 현대 여성의 상태를 어떻게 완화 할 것인가에 대한 해답을 찾고있었습니다. 결국, 그녀는 여전히 45 세의 직장과 공공 생활을 계속하고 있습니다.

대부분의 산부인과 의사들은 폐경 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 포괄적 인 프로그램이 필요하다는 일반 의견에 이르고 있습니다.

전원 변경

언뜻 보면 영양과 폐경 증상이 서로 관련이없는 것 같습니다. 그러나 실제로는 그렇지 않습니다. 폐경기가 시작되면서 정기적으로 건강식을 먹는 여성은 체중이 증가하지 않습니다. 그녀는 폐경 증상의 밝은 징후와 기존의 만성 질환의 악화에 직면하지 않을 것입니다.

또한 어느 연령대의 여인이 회복되면 그녀는 복잡하고 불필요한 경험을하게됩니다. 폐경기 동안 균형 식단이 필요합니다. 폐경기의 식물성 발현의 강도를 줄이려면 신선한 채소, 딸기 및 과일의 형태로 많은 양의 식물 섬유를식이 요법에 포함시켜야합니다. 커피와 홍차 대신 초록색 차와 허브 티, 갓 짜낸 야채와 과일 주스를 마셔야합니다.

가장 "무서운"폐경조차도 집에서 패할 수 있습니다! 하루에 두세 번 잊지 마세요.

골다공증의 발병을 예방하기 위해서는 유제품을 섭취해야합니다. 특히 유용한 코티지 치즈, 케 피어 및 단맛을 들이지 않은 요구르트. 소비되는 육류 및 동물성 지방의 양을 줄이는 것이 필요합니다. 식이 요법은 때로는 마른 고기와 버터를 포함해야합니다. 폐경기 동안 식물성 기름으로 준비해야합니다.

실현 가능한 신체 활동 입력

폐경이 시작되면서 발생하는 호르몬 변화는 종종 체중 증가로 이어집니다. 비만 여성에서는 증상이 더욱 심하게 나타납니다. 따라서 폐경을 완화하는 방법에 대한 조언을하는 각 의사는 운동을하고, 아침 운동을하고, 걷고 자전거 타는 것을 권합니다.

여성이 스포츠에 시간을 할애하지 않았을 때라도 신체의 건강 수준에 따라 언제든지 스스로 선택할 수 있습니다.

인기있는 요리법을 사용합니다.

민간 요법에는 갱년기 증상의 강도를 줄이거 나 완전히 제거하는 많은 처방전이 있습니다. 원하는 경우, 각 여성은 자신을 위해 받아 들일 수있는 제조법을 찾을 수 있습니다. 현대 여성들은 민간 요법의 준비가 많은 시간을 필요로한다고 생각하는 경우가 많으며, 그 효과는 의심 스럽습니다.

자연은 여성이 폐경에서 살아남을 수 있도록 돕습니다.

다음은 매우 간단하지만 입증 된 몇 가지 조리법입니다.

  1. 끊임없이 불안한 상태를 없애기 위해서는 매일 아침 비어있는 위장에 1 시간 정도의 딜 종자를 먹고 따뜻한 물 한 잔으로 씻어내는 것으로 충분합니다. 또한이 도구는 내장 작업을 크게 향상시킵니다.
  2. 발레리안, 모기 또는 모란의 제약 팅크는 과민성 및 수면 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 저녁에는 소량의 물로 선택된 약제 30 방울을 복용하십시오.
  3. 라임 차는 불면증을 극복하는 데 도움이됩니다. 1. h. 말린 꽃 한 스푼에 물을 붓고 5 분간 끓입니다. 또한, 이러한 방향족 차는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 정상화하며 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 치료 과정은 1 개월이며, 2 개월간 휴식을 취하고 필요할 경우 차 섭취를 반복해야합니다.

폐경기에 약용 식물을 복용하거나 모으기 전에 의사와상의해야합니다.

우리는 마약 치료를 수행합니다.

여성의 폐경 증상을 완화하는 데 수년간의 경험을 통해 입증 된 접근법이 있습니다. 그들이 발음되지 않을 때, 그들은 식물성 에스트로겐과 동종 요법 치료약을 처방합니다. 그들은 행동의 누적 특성을 가지고 있으므로 지속 가능한 효과를 얻으려면 약 3-6 개월이라는 긴 과정을 거치게됩니다.

폐경 증상이 심하게 나타날 경우 여성은 호르몬 치료를 처방 받게됩니다. 여성이 호르몬 요법에 금기 사항이있는 경우에만, 그녀는 특정 식물의 일부인 여성 호르몬과 유사한 물질 인 식물성 에스트로겐을 함유 한식이 보조제와 약초 제제를 처방받습니다.

식물성 에스트로겐을 포함한 가장 널리 사용되는 약물에는 Klimadinon, Feminal, Inoklym이 있습니다. 그러한 동종 요법의 폐경 요법은 Remens, Klimaksan, Klimakt-Khel, Ginekohel 및 Gormel-S와 같은 자신을 잘 권장합니다. 폐경 증상의 강도를 줄이기 위해 Regulone, Logest 및 Sinfasik과 같은 호르몬 치료제가 처방됩니다.

폐경기를위한 사전 준비

그런 나쁜 습관이 있다면 먼저 담배를 끊어야합니다. 니코틴은 혈관 상태에 좋지 않습니다. 여자는 더운 홍조에 더 밝은 공격에 직면하게 될 것입니다. 통계에 따르면, 흡연 여성의 경우 폐경이 금연 여성보다 2 ~ 5 년 먼저 시작됩니다.

균형 잡힌 식단을 돌보는 것이 필수적입니다. 균형 잡힌 식단은 신체에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공 할 수 있습니다. 매일 메뉴에는 충분한 단백질, 지방 및 탄수화물이 포함되어 있어야합니다. 다양한 엄격한식이 요법에 관여하지 말고, 식단을 크게 제한하고, 또한 굶어 죽지 마십시오.

그것은 분수식으로 전환해야합니다 - 하루에 5-6 회 먹지만, 더 작은 부분으로. 요리의 과정에서, 그것을 끓인다고 요리하는 것이 바람직합니다. 빠른 발과 코카콜라를 완전히 버려야하고, 훈제 고기, 피클 및 알코올의 사용을 상당히 제한해야합니다.

종합 웰빙 프로그램

이러한 프로그램에는 몇 가지 사항이 포함됩니다.

  1. 휴식과 활동의 체제를 고수하십시오. 수면을 위해 적어도 8 시간을 할당하고 계획된 일과를 갖는 것이 중요합니다. 그와 같이 따라 다니는 여인은 언뜻보기에는 잠자리에 들거나 같은 시간에 먹는 것과 같은 단순한 규칙이 더 강한 면역력을 갖습니다.
  2. 시간을 갖고 운동을하고 신체 활동을 조절하십시오. 이것은 몸을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.
  3. 적어도 30 분 동안 신선한 공기 속에서 매일 산책해야합니다. 이러한 습관은 면역 체계를 현저하게 강화시킬 수 있습니다. 취침 시간 전에 걸면 더 강해집니다.

우리는 긍정적 인 감정을 대량으로 필요로합니다. 인생을 즐기고 스트레스를 피하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 스트레스 내성을 향상시키기 위해 요가를하거나 주간 스트레스를 진정시키고 완화시키는 호흡 운동을 할 수 있습니다.

클라이맥스는 피할 수 없지만 그 증상으로 고통받는 것은 전혀 필요하지 않으며 심지어 해롭다. 폐경 증상을 완화하기 위해서는 먼저 생활 방식과식이를 바꿔야합니다.

호르몬 약에 의지하기 전에 전통 약과 약초 치료의 조리법을 시도해야합니다. 언제나처럼 적시에 예방이 중요합니다. 우리는 건강을 기원합니다!

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또 다른 호르몬 조절

여자를위한 절정은 또 다른 호르몬 조정이고, 이번에는 몸의 생식 기능의 멸종과 연속 위축과 관련이 있습니다. 생물학적 시계는 냉혹합니다. 그러한 변화는 노화의 시작이며 모든 여성들에게 발생합니다.

유전은이 피할 수없는 과정의 시작에 큰 영향을 미치며 40 년에서 55 년 사이에 시작될 수 있습니다 (45 세의 나이는 변화가 시작될 때 정상적인 것으로 간주됩니다).

폐경기는 에스트로겐 생산의 감소로 특징 지어지며, 이는 에스트로겐의 작용과 난자의 성숙을 방해합니다. 이 과정에는 몇 가지 단계가 있으며 각 과정에는 다음과 같은 특정 증상이 있습니다.

  • preklimaks 또는 premenopause - 달걀 세포의 실패가 실패하기 시작하는 단계, 월경은 희귀하고 불규칙해질 수 있으며, 반대로, 빈번하고 풍부합니다.
  • 실제로 월경은 마지막 생리주기가 시작된 지 12 개월 후에 발생하며 5 년 동안 지속될 수 있습니다.
  • 폐경기는 최대 75 년의 기간으로 불릴 수 있습니다. 이때 여성의 몸에는 노년으로 이어지는 최종적이고 돌이킬 수없는 변화가 있습니다.

이러한 변형 과정에서 호르몬 배경은 여성의 심리적 및 신체적 상태에 영향을 미치는 심각한 변화를 겪습니다.

폐경이 제때에 시작 되었다면 (병리학 적으로 일찌기는 아니지만), 증상은 생활 방식에서 여성의 신체적 형태에 이르기까지 많은 요소의 영향을받습니다.

호르몬 상태의 변화로 인한 과정의 주요 증상 :

  • 폐경기 여성의 정신 감정적 인 불안정성은 "climacteric neurosis"라는 이름을 가지며 피로 회복, 삶에 대한 관심 상실, 불합리한 불안이나 공격, 눈물이나 의심, 히스테리 성향,
  • 자율 신경 장애에는 불면증, 일사병, 오한, 흉통, 호흡 곤란, 질식, 압력 강하, 말초 혈액 공급 장애, 식욕 부진, 두통 등이 동반됩니다.
  • 중추 신경계는 운동의 손상된 조정, 기억과 주의력의 약화, 성능 저하, 반응 속도,
  • 내분비 시스템의 다양한 장애가 있으며, 가장 흔한 것은 당뇨병과 비만의 발병을 포함합니다.

폐경기에는 모든 만성 내분비 장애, 심혈관 질환 및 관절 질환이 악화 될 수 있으며 골다공증의 증상이 악화됩니다. 이 시점에서, 많은 여성들에게 파트너와의 섹스는 바람직하지 않게됩니다. 이것은 생식기 점막의 점막 변화에 기인합니다. 그들은 더 얇고 건조하며 천연 윤활제의 양이 크게 줄어들어 성교가 고통 스럽습니다.

또한 리비도의 감소는 신체의 호르몬 생산 및 여성의 정신 감정적 상태에 직접적으로 비례합니다. 대부분이 과정은 마약을 통해서만 조정할 수 있습니다.

유용한 팁

이 기간 동안 여성의 주된 임무는 폐경 증상이 마치 존재하지 않는 것처럼 완화시키는 것입니다. 호르몬 대체 요법, 비타민, 호르몬 상태를 유지하기위한 동종 요법 치료, 적절한 영양 섭취 및 활동적인 생활 습관을 포함하는 의약품 이외에도 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.

일부 여성들은 호르몬 조절 기간에 수반되는 증상을 더 쉽게 견뎌내 며, 다른 여성들은 폐 경 기간에 증상을 완화하는 방법을 모른 채 단순히 "벽에 오르십시오". 어떤 경우에도 치료법 선택에 도움이되는 의사와상의해야합니다. 왜냐하면 환자 스스로의 변화에 ​​대처하는 것이 불가능하기 때문입니다.

약물 요법의 사용으로 인해, 현저한 개선이 즉각적으로 눈에 띄며, 균형 잡힌식이 요법과 나쁜 습관을 피함으로써 그들을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 다이어트에서 복잡한 탄수화물의 양을 줄이고, 과일과 야채의 형태로 더 많은 식물 섬유를 입력하십시오. 폐경기의 식물성 장애는 채식주의 자에게서 덜 두드러진다는 것이 관찰되었다.
  • 이 기간 동안 뼈의 병적 인 취성을 겪고있는 골다공증이 발생할 확률이 높습니다. 따라서 칼슘과 비타민 D가 함유 된 비타민 복합체 이외에 코티지 치즈, 치즈, 유제품,
  • 저지방 단백질 식품을 선호하십시오. 그러면 대사 과정의 활동을 줄이면서 체중을 늘리지 않아도되며,

  • 흡연, 술, 강한 차와 "하루에 보통 5 잔의 커피"를 포기하십시오 - 이미 불안한 상태에있는 신경계를 흥분시킬 필요가 없습니다. 현재 설탕이 함유되지 않은 청과물, 허브 준비물 및 천연 주스는 대안이 될 수 있습니다.
  • 갱년기 여성들은 정기적으로 얼굴과 몸의 붓기를 느낍니다. 이것은 소금, 염장, 절인 및 훈제 제품의 사용을 줄이는 이유이며,
  • 모양을 유지하면 콩과 식물의 일일 소비를 돕고, 소량의 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다.

건강하고 규칙적인식이 요법은 체중 감량을 예방하고 폐경의 증상을 완화시킬뿐만 아니라 만성 질환과 심리적 인 불편 함의 악화에 대처하는데도 도움이됩니다.

액티브 라이프 스타일

폐경기에 재활법을 복합적으로 권유하는 의사라면 누구나 운동을 권할 것입니다. 왜?

이 기간 동안의 스포츠는 좋은 신체적 모양을 유지하고 신진 대사를 촉진하며 파트너의 모양과 매력을 유지할 수있는 기회입니다. 여성들은 점차적으로 파트너의 일부에 대한 관심 부족을 폐경의 발병과 연관시킵니다. 종종 이것은 우울증이나 신경증의 발달에 대한 자극입니다.

이를 피하기 위해 자신을 돌 봅니다. 이러한 상황에서 이상적인 스포츠는 요가라고 불릴 수 있습니다. 요가는 육체적 인 형태 외에도 정서적 인 균형을 돌려줍니다.

수영을 할 수 없다면 요가 나 체육관에 가거나 아침에 뛰어 놀거나 길게 산책하십시오. 몸과 마음을 건강과 장수하도록하십시오. 가벼운 육체적 노력이 폐경의 고통스런 증상을 없애기 위해 복합체의 일부가되도록하십시오.

몇 가지 추가 권장 사항

호르몬 조절 중 가장 불쾌한 감각은 일과성, 오한 및 과도한 발한이라고 할 수 있습니다. 폐경 증상을 완화시키는 방법, 그 모든 불쾌한 징후들?

  • 호흡 운동은 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 편안한 자세에서 몇 차례의 심호흡,
  • 이 기간 동안 동맹국은 공기가 통과하여 습기를 흡수 할 수있게 해주는 천연 직물이됩니다. 의복은 단단히 조여서는 안되며,
  • 당신과 함께 팬을 데리고 필요하다면 주저하지 말고 자신의 방을 자주 환기 시키십시오. 수면은 일반적으로 열려있는 창문으로 더 좋습니다.

클라이 막스는 열의 쇠퇴 및 흐름뿐만 아니라 공황, 현기증, 구강 건조 및 기타 불쾌한 증상의 갑작스러운 공격으로 나타낼 수 있습니다. 때로는 의약품 이외의 다른 방법으로는 제거 할 수없는 경우도 있습니다.

어떤 식 으로든 대처하기 불가능한 폐경기의 고통스럽고 불쾌한 증상에 대해 일반적으로 처방되는 것은 무엇입니까? 폐경기의 치료는 다른 질환과 마찬가지로 의사의 감독하에 이루어집니다. 치료는 일반적으로 호르몬 상태에 따라 처방됩니다 :

  • 심각한 대사 장애 및 고통스러운 발현은 호르몬 대체 요법으로 치료되며 대개 에스트로겐 및 프로게스테론을 함유 한 약물로 치료되며,
  • 호르몬 수준을 효과적으로 조절할 수있는 폐경의 증상을 완화시키기위한 동종 요법의 준비는 점차 모든 고통스런 증상을 제거합니다. 보통 그들은 함께 처방되거나 호르몬 대체 요법의 과정을 마친 후에 처방됩니다.
  • 식물성 에스트로겐은 호르몬 수준의 상태와 작은 편차를 교정하는데 사용되며,
  • 항우울제 및 진정제는 명확하게 표현 된 정신 - 정서 장애, 수면 장애 및 신경증 및 우울증의 다른 증상에 대해 처방됩니다.

집에서 치료는 의사가 그러한 실험에 동의했다면 전통적인 방법과 수단을 사용하여 수행 할 수도 있습니다.

HRT를위한 마약

에스트로겐 생성이 급격히 감소하고 폐경 증상이 특히 불쾌한 기간에는 의사가 실험실 진단 데이터를 토대로 호르몬 약물을 처방 할 수 있습니다. 이러한 구제 수단은 적절한 영양, 적당한 운동 및 비타민과 함께 사용하면 가장 효과적이라는 것을 명심해야합니다.

폐경의 증상을 완화하기 위해 다음 요법으로 치료를 처방하십시오 :

  • Logest - 배경을 평준화하고 특히 폐경의 밝고 불쾌한 증상을 부드럽게하는 호르몬 약물. 환자가 혈액 응고 장애, 호르몬 의존성 암 종양, 간 및 신장 질환, 심혈관 질환, 심혈관 질환, 고혈압,

  • Regulon은 호르몬 수치를 회복 할뿐만 아니라 미생물 및 자연의 윤활을 회복시키는 데 도움이되는 호르몬 약물입니다. 구제 수단의 사용은 호르몬 의존성 종양에 금기이며,

  • Синфазиком, комплексным гормональным препаратом с небольшим содержанием эстрогена, который назначают на ранних этапах климакса без ярко выраженной симптоматики,

Кроме вышеперечисленных, в период менопаузы назначают Марвелон, Трисеквенс, Дивину. 약을 복용하는 것은 의사의 감독하에 이루어져야합니다. 왜냐하면 마약 중 하나가 신체의 개별 반응을 유발할 수 있기 때문입니다.

동종 요법

동종 요법 치료는 호르몬이 아니기 때문에 좋지만 호르몬 균형을 완벽하게 조절하고 호르몬 제제 사용이 금기 인 질병에 사용할 수 있습니다.

  • Remens는 허브 성분에 기초한 비 호르몬 성 동종 요법 약물로 호르몬, 주요 증상 및 폐경 증상을 조절하고 폐경기 동안 상태를 정상화하며,

  • Ginekohel - 효과적으로 염증을 완화하고, 호르몬을 정상화하고, 주요 증상을 제거하고, 진정 작용을하며,
  • preclimax의 기간 동안 Gormel-S를 복용하면 약이 사이클 위반으로 인한 상태를 개선하고,

  • 클림락 - 켈 (Klimakt-khel)은 폐경기의 혈관 증상을 효과적으로 완화시키는 것으로 처방되는 약물로,
  • Klimaksan - 폐경기 동안의 자율 신경 장애로 인한 신경증 및 수면 장애의 발현에 사용되며,

동종 요법 치료와 동시에 비타민은 복합체에 처방됩니다. 이러한 목적을 위해 일반적으로 B 비타민, 비타민 A, E, D, 칼슘 (예 : 치킴)의 함량이 높은 약물을 선택하십시오.

식물성 에스트로겐

식물성 에스트로겐을 포함한 약물의 구성에는 식물 호르몬 유사 물질이 포함되어있어 폐경의 주요 증상 및 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 이러한 도구는 장기 사용 과정을 위해 설계되었습니다.

  • Feminal, 주요 유효 성분 - 붉은 클로버 추출물. 식물 호르몬이 최소한 함유되어 있습니다. 장기 코스를 마시도록 처방 된 보충 교재

  • 주요 활성 성분 인 콩의 식물성 에스트로겐 인 이노 클림 (Inoklym)은 폐경의 증상을 없애기 위해 사용되며,

  • Klimadinon은 폐경 증상을 복합적으로 제거하는 데 사용되는 찌 미쯔 후가 (tsimitsifuga)의 추출물을 원료로 한 약재입니다.

모든 식물성 에스트로겐은 장기간 사용하도록 고안되었으며, 그 효과는 점차적으로 느리게 발생합니다.

구제가 ​​왔는지 또는 오지 않았는지 평가하려면 주치의가해야합니다. 원칙적으로 처방 된 약물 복합체를 2-3 주 사용한 후 치료의 효과에 대해 주장하는 것이 가능합니다.

폐경의 개념

클락 턴 기간 (Climacteric period) - 난소의 호르몬 기능이 감소하는 기간, 월경 출혈이 멈추고 결과적으로 가임 기능. 이 시간은 세 가지 주요 단계로 구분됩니다.

  1. 폐경기는 월경 중 출혈이 중단되기 이전의 기간으로, 대부분 45 세부터 시작하여 3 년에서 7 년간 지속됩니다.
  2. 폐경기 - 마지막 월경은 여성의 삶에서 발생합니다. 이 단계는 12 개월 동안 지속됩니다.
  3. 폐경기는 생리가 끝난 후 3 년에서 15 년 사이의 삶의 기간입니다.

이미 폐경 전 기간에 첫 번째 징후가 나타나 폐경을 이전하는 것이 얼마나 쉬운지를 여성에게 알리도록 강요합니다.

폐경 증상

모든 여성의 몸은 개개인의 것이므로 폐경이 다가오고 있음을 분명히 알 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 그 증상은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 생리주기의 위반,
  • 혈압의 홍조, 원인이없는 증가 및 감소,
  • 기분 변화,
  • 심장 두근 거림
  • 과도한 발한
  • 신경 과민증, 졸음 또는 불면증,
  • 눈물
  • 편두통,
  • 피부 시들어, 주름,
  • 약점
  • 호흡 곤란
  • 어지러움
  • 메스꺼움
  • 걷는 때 불균형,
  • 체중 증가
  • 감소 된 성적 욕망, 질 불편 함,
  • 배뇨시 통증, 요실금,
  • 밤에 배뇨,
  • 결석, 건망증,
  • 무의미한 불안
  • 식욕 부진, 장 질환,
  • 무감각과 사지의 따끔 거림
  • 허리 통증과 허리 통증
  • 탈모
  • 목구멍 덩어리, 가슴 통증,
  • 눈과 입안의 건조감,
  • 당뇨병과 골다공증의 출현.

증후의 존재 외에도, 폐경의 발병은 약국에서 판매 된 검사를 사용하여 확인되거나 거부 될 수 있습니다. 실제로, 여성이 갱년기 증후군으로인지하는 징후는 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

위의 증상들은 함께 갱년기 증후군이라는 이름을 가지며, 개별적으로 그리고 어느 정도 동시에 발생할 수 있습니다. 이는 여성의 평범한 삶을 크게 방해합니다. 이 어려운 순간에 폐경의 증상을 완화하는 방법에 대한 의문이 매우 중요합니다.

폐경 증후군을 완화시키는 방법

따라서 한 여성이 특정 나이에 도달했으며 폐경의 징후가있어 정상적인 삶을 살아 가기가 어렵습니다. 이 섬세한 문제에 대처하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 무레 시성으로 보낸 시간을 줄이기 위해 최소한으로,
  • 담배를 피우다.
  • 바로 먹어라.
  • 8 시간 이상자는
  • 커피 소비를 제한하다
  • 스트레스가 많은 상황을 피하십시오
  • 천연 섬유로 만든 옷을 선호한다.
  • 일반적으로 하이킹 및 체육 교육의 양을 늘리고,
  • 식단에서 고기 소비를 제한하고 채소를 늘리십시오.
  • 섬유, 칼슘 및 인을 함유 한 음식을 섭취하십시오.

위의 요구 사항을 충족시키는 것이 폐경의 증상을 완화시키는 가장 좋은 방법입니다.

민간 요법

종종 여성들은 여성 민간 요법에서 폐경의 증상을 줄이는 방법, 폐경기의 상태를 완화하는 방법에 관심이 있습니다. 취침 전에 발을 따뜻하게하는 것은 중요하며, 폐경기의 발열을 크게 줄일 수 있습니다.

  1. 폐경기의 증상을 완화시키는 것은 하루 종일 적용되어야하는 샐비어 끓는 물과 한 스푼의 유리를 주입 한 후에 발생합니다.
  2. 폐경기의 증상을 완화시키기 위해서, 음식을 섭취하기 30 분 전에 하루에 3 번 끓는 물 한잔과 로즈마리 1/2 스푼의 스푼을 마시는 것이 좋습니다.
  3. 호손 팅크를 하루에 세 번씩 30-35 방울 복용해야합니다.
  4. 주입을 완화하면 다음과 같이 양조하는 주입을 도움이됩니다 : 허브 오레가노 2 큰술은 끓인 물 400 그램을 부어 몇 시간 동안 주입 한 다음 증상이 사라질 때까지 식사 전에 하루에 3 번 복용하십시오.
  5. 폐경 개선을위한 좋은 치료법은 신선한 야채 주스를 먹는 것입니다.
  6. 다른 모든 것들을 결합하여 살아남은 방법은 물론 빨간 클로버 추출물을 사용하는 것입니다. 그것의 효과는 의학 연구에 의해 입증됩니다. 또한 갱년기 증후군 치료제로는 붉은 클로버 (red clover)가 있습니다.
  7. 민간 요법은 경증 증상이있는 경우에만 효과적이며, 문제가 이미 분명하다면 전문의에게 연락하여 포괄적이고 정확한 치료를 받아야한다는 점에 유의해야합니다.

또한 폐경기에는 폐경기의 위험한 질병의 발병을 배제하기 위해 부인과 의사, 내분비학 자 및 유방 전문의를 방문 할 필요가 있습니다.

폐경의 약물 치료

약물 방법으로 폐경기 동안 정상 상태를 유지하는 방법은 매우 심각한 문제이며 각 환자에게 개별적인 접근이 필요합니다. Ladys multivitamin complexes, Vitamax, Menopace, Pharma-Med lady와 다른 사람들은 폐경에서 살아남는 법을 알려줌으로써 증상의 증상을 최소한으로 줄입니다.

일반적으로 치료법은 동종 요법 의약품뿐만 아니라 식물성 에스트로겐 함유 제제로 시작되며 그중 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 클라이 막스,
  • 클림락 - 켈,
  • Klimaktoplan,
  • 레 먼스,
  • 여성
  • Inoklim 및 기타.

그들은 잘 조절 된 호르몬 질환이며 사실상 부작용이 없습니다. 동종 요법 치료가 폐경 증상에 대처할 수 없다면 의사는 호르몬 대체 요법 (폐경 증상을 완화하기위한 호르몬 준비)을 권장합니다. 이것은 특정 환자의 전체 검사 후에 만 ​​처방됩니다.

호르몬 대체 요법을위한 약물의 구성에는 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 여성 호르몬이 포함됩니다. 즉, 호르몬 요법의 의미는 호르몬 제제의 도움으로 폐경기 동안 여성의 호르몬 배경을 의약 적으로 균형 잡는 것입니다.

약물 복용량과 치료 기간은 폐경 증상을 현저히 감소시킵니다. 호르몬 약은 동종 요법보다 효과적이지만 부작용이 훨씬 큽니다. 따라서 의사의 처방 없이는 어떠한 상황에서도 복용해서는 안됩니다. 결국, 호르몬 - 이것은 농담이 아닙니다.

조기 폐경과 그 원인

조기 폐경은 월경 출혈의 조기 종결과 1 년간의 부재입니다. 이것이 45 세까지 관찰된다면, 우리는 조기 폐경에 대해 이야기 할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 아래에 있습니다.

  1. 유족은 즉, 조기 폐경이있을 때 어머니는 딸을 가질 가능성이 높습니다.
  2. 흡연은 니코틴이 여성의 건강 영역에 나쁜 영향을 미친다는 사실을 누구에게도 비밀로하지 않기 때문에 발생합니다.
  3. 단단한 식습관과 긴 기아.

또한 다양한 종류의 의학적 및 외과 적 개입으로 인한 인공 폐경의 개념이 있습니다.

폐경 예방

의학계의 많은 사람들은 조기 폐경을 피하기 위해 젊은 시절부터 예방을 시작해야한다고 생각합니다. 이를 위해서는 생식 기관의 질병을 적시에 치료하고 면역 체계를 강화하며 올바른식이 요법을 관찰 할 필요가 있습니다. 여분 및 레크리에이션 운동, 걷기, 마사지하지 않습니다.

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