건강

월경 중 어지러움의 특징

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월경 중 여성의 약 80 %가 제대로 느끼지 못합니다. 증상 중 하나는 월경 중 어지러움이 발생하는 것입니다. 이 표시는 지구상의 소녀 중 거의 절반을 괴롭힌다. 그렇기 때문에 PMS의 불쾌한 징후와 싸울 수있는 방법이 대단히 중요합니다.

생리 전 현기증의 발생

한 여성이 월경 전에 어지러움과 메스꺼움을 나타낼 경우, 몸에 호르몬 장애가 발생했다고 추정 할 수 있습니다. 이것은 프로게스테론 및 에스트로겐과 같은 호르몬 물질의 농도를 저해합니다. 대량의 생체 이용률 데이터는 혈당치를 낮추어 팔다리가 부어 오르면 과도한 체액이 체내에 유지되어 현기증을 유발합니다.

월경 중 어지러움 발생

어지러움은 과도한 체중과 흡연과 같은 나쁜 습관의 존재를 포함하여 비 병원성 원인으로 인해 생리 중에 발생할 수 있습니다.

때때로 발생하는 질병은 유기체의 활동에 대한 어떠한 위반과도 관련이 없으며 30 세가되거나 임신과 출산 후 자체적으로 사라집니다.

월경 중 어지럼증의 주된 원인은 무엇입니까?

진단 연구에서 부인과 의사는 우선 건강을 좋지 않게 만들 수있는 다음 요소의 존재 또는 부재에 관심을 돌립니다.

  1. 심각한 출혈, 월경 중 과도한.
  2. 호르몬 장애.
  3. 압력 변화와 관련된 병리학.
  4. 철분 결핍, 헤모글로빈.
  5. 만성 편두통.

어지럼증이 여성 몸에 심각한 문제가 있다는 증거는 아닙니다. 증상이 평상시에 경미하고 월경이 시작되기 직전에 분명하게 나타나면 당황하지 마십시오. 구토와 불편 함이 심할 경우 의사의 검사가 필요합니다. 전문가는 기분이 좋지 않은 진정한 원인을 파악하고 병리학 적 상태를 제거하는 데 도움이되는 치료법을 처방합니다.

또한 메스꺼움과 현기증을 동반 한 월경 지연은 임신의 징후가 될 수 있음을 기억해야합니다.

생리 후 병의 원인

월경 중 어지러움이 자주 발생하는 것은 아닙니다. 그런데 왜 중요한 일이 끝난 후에 그러한 증상이 나타날 수 있습니까?

이것은 혈중 헤모글로빈의 결핍과 표준의 압력 이탈로 인해 발생할 수 있습니다.

또한, 낮은 헤모글로빈은 월경 중에 ​​어지럼증과 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 이 경우, 산소가있는 뇌의 영양 결핍이 있습니다. 여자가 기분이 좋지 않다는 것과 관련하여, 그녀는 공간과 균형의 방향성에 문제가 있습니다.

이제 월경 전에 어지러움이 발생하는 이유는 분명합니다.

PMS 증상 분류

어지러움과 메스꺼움이 생기거나 그 이후에 관찰된다면, NA와 심혈 관계의 병리학 적 증상에 따라 두 가지 유형이있을 수 있습니다.

  1. 중앙 유형. 이 경우 증상은 부종과 저산소증으로 인한 뇌 활동 장애로 특징 지어집니다. 이 현상의 원인은 종종 월경 초기에 혈관 구조의 급격한 협착과 확장이됩니다.
  2. 주변기기 유형. 그들은 월경 때문에 생기지 않지만 내이 또는 전정기구의 병리 현상이 발달하기 때문에 발생합니다.

어지럼증의 발생 빈도를 구분하면 다음과 같습니다.

  1. 전신 증상. 그것은 체내의 호르몬의 불균형과 전정기구의 병리로 인해 각 월경 중에 ​​발생합니다.
  2. 비 전신 증상. 그런 발현은 각 월경의 특징이 아닙니다. 그들은 유기체의 과부하가 발생했기 때문에 예기치 않게 발전 할 수 있고 신경 질환, 호르몬 수준의 증가, 혈당 부족이 지적됩니다.

현기증 외에도 월경 중에는 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

증상과 관련된 PMS

일반적으로 월경 전 증후군은 현기증뿐만 아니라 다른 증상들도 동반됩니다. 생리가 시작되기 전에 경미한 불편 함이 나타나기 때문에 미리 준비 할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 반대로, 어지럼증과 아픔이 동반 된 출혈은 다른 특징없는 증상뿐만 아니라 의사와상의 할 필요가 있다는 신호입니다.

다른 여성에서는 월경 전 증후군이 다음과 같은 다양한 징후로 나타날 수 있습니다.

  1. 변비, 설사.
  2. 혈압 도약.
  3. 사소한 경우를위한 장애, 기분 변화.
  4. 피로, 졸음, 일반적인 혼수 상태.
  5. 한쪽에만 자주 발생하는 머리의 통증은 시끄러운 소리로 인해 가벼워집니다.
  6. 구토, 메스꺼움.
  7. 사소한 고열 (최대 37도).
  8. 공간에서의 방향 방해, 경우에 따라 희미한 상태 및 의식 상실.

응급 처치

월경과 메스꺼움 중 약한 느낌, 어지러움은 간단한 행동으로 완화시킬 수 있습니다. 여자가 기분이 좋지 않으면, 그녀는해야한다 :

  1. 숨을 깊이 쉬어 라.
  2. 의자에서 편안한 자세로 앉거나 아래로 누우십시오.
  3. 정상적인 호흡에 장애가되면 칼라, 벨트를 느슨하게하십시오.
  4. 급히 방을 비 춥니 다.

이러한 간단한 기술은 뇌가 산소를 재 공급할 수있게하여 불쾌한 증상을 현저하게 감소시킵니다.

약물 요법

산부인과 전문의는 이러한 질병에 대한자가 치료를 권장하지 않습니다. 월경이 시작되기 전에 여자의 머리가 규칙적으로 돌고 있다면 부인과 의사와상의해야합니다. 부인과 의사는 필요한 진단을 처방하고 병리학 적 증상의 원인을 결정합니다.

원칙적으로 의사는 여성에게 다음 약물을 권장합니다.

  1. 비타민과 미네랄의 복합체. "Vitrum"과 "Magne B6"은 여성의 건강에 긍정적 인 영향을줍니다. 이 약물의 영향은 여성의 신체의 생식 및 내분비 특성을 정상화한다는 것입니다.
  2. 진통제. 가장 인기있는 약물은 "No-Shpa"입니다. 진통제는 머리와 위의 통증에 없어서는 안될 필수품입니다.
  3. 메스꺼움 차단제. 예 : "Zeercal", "Dramina"
  4. 항히스타민 제제.
  5. 호르몬 약. 이러한 약물은 단 한 달 만에 호르몬 수치를 정상화시킬 수 있습니다.

민간 요법

생리 중에 약간의 어지러움과 약점이있는 경우 전문가는 전통 약의 사용에 반대하지 않습니다. 주요 조건은 알레르기 반응의 발달을 피하기 위해 자금을 신중하게 선택하는 것입니다.

긴장, 메스꺼움 및 월경 중 어지러움이 도움이 될 때 :

  1. 클로버. 반 리터의 보드카를 부어서 2 주 동안 주장하기 위해 식물의 꽃 40 그램이 필요합니다. 주입 15 분 전에 식사를, 공복, 40 방울해야합니다.
  2. 박하 마른 민트 40g을 끓는 물에 부은 다음 1 시간 동안 고집해야합니다. 주입은 75ml 하루 3 번 적용해야합니다.
  3. 주스. 월경 중 어지럼증을 없애면 사탕무, 당근, 석류 등의 천연 주스를 도울 수 있습니다. 이들을 사용하면 혈중 철분 수치가 정상화되고 헤모글로빈 결핍이 예방됩니다.
  4. 린든 차. 정상적인 호르몬 균형을 유지하려면 생강과 린든을 기본으로 한 차가됩니다.
  5. 시 케일 그것은 요오드로 몸의 포화에 기여하며 그 결과 갑상선 기능이 올바르게 작용합니다.
  6. 생선 기름 특히 청소년들에게 유용한 요소들로 영양분을 공급할 때 권장되며 월경이 시작되기 전에 체계를 강화시킵니다.

의사와상의해야 할 필요성

PMS에 전형적인 징후는 긴급 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 불규칙한 증상이 나타나면 산부인과 전문의 방문을 늦추지 않는 것이 좋습니다. 다음과 같은 위반 사항이있는 경우 가능한 빨리 의사에게 연락하십시오.

  1. 하복부에 심한 경련.
  2. 기절, 어지러움이 월경 후에 시작되는 상황.
  3. 고열, 관절 경련, 땀샘 증가.
  4. 만성 두통.
  5. 메스꺼움, 구토로 진행됨.
  6. 호흡 문제, 부기, 알레르기 반응.
  7. 영구적 인 수면 부족.
  8. 신경질적인 틱.

월경 중 메스꺼움과 현기증 예방

월경 중 메스꺼움과 어지럼증을 예방하려면 예방 조치를 취하십시오.

  1. 스트레스를 피하십시오.
  2. 다이어트를 관찰하려면, 훈제, 지방, 튀김, 단 것을 거부하십시오.
  3. 능동적 인 라이프 스타일을 이끌고, 제대로 휴식을 취하십시오.
  4. 비타민 균형을 조절하십시오.
  5. 과도한 육체적 인 긴장을 피하십시오.
  6. 나쁜 습관을 제거하십시오.
  7. 신선한 공기 속에서 정기적으로 산책하십시오.
  8. 생강과 함께 녹차를 마셔 라.

월경이 시작되면 다음과 같은 물리 치료 절차를 이용할 수 있습니다.

  1. 미네랄 워터 치료.
  2. 침술
  3. 치료 마사지.

그러나 이러한 치료는 전문의의 감독 하에서 만 수행 될 수 있음을 기억해야합니다.

결론

따라서 월경 후 어지럼증은 많은 여성들에게 드물지 않습니다. 드문 경우지만 신체의 병리가 있음을 나타냅니다. 증상이 지속적으로 나타나고 강력하게 표현되지 않으면 치료 및 예방 조치가 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 부정적 징후가 예기치 않게 발생하고 불안정한 경우 부인과 의사와상의해야합니다.

월경 중 메스꺼움과 어지럼증이있는 이유를 생각했습니다.

호르몬 - 생리 중 현기증의 원인

월경 중 어지러움을 없애려면 가능한 한 효과적이었습니다. 원인을 정확하게 결정하는 것이 매우 중요합니다. 고통스런 증상의 출현은 종종 호르몬 장애의 결과입니다.

사실 중요한 날이 시작되기 전에 혈액 미립이 활발히 만들어지고 있습니다. 결과적으로, 헤모글로빈은 감소하고 어떤 경우에는 신체가 이전 수준으로 빠르게 회복하지 못합니다.

이러한 상황에서 뇌는 산소 결핍에 직면하여 어지러움과 약점, 메스꺼움 및 다른 증상을 유발합니다.

또한 여성의 건강 악화는 월경 증후군의 특징 인 하복부 및 압력 강하의 심한 통증과 관련이 있습니다.

이러한 불쾌한 증상을 완화하기 위해 특수 의약품을 사용할 수 있습니다.

증상의 주요 특징

산부인과 전문의를 찾는 두 번째 여성은 "월경 중에 ​​어지러운 이유는 무엇입니까?"라는 질문을합니다. 대답은 여러 가지 요인에 달려 있습니다. 생리 전 현기증에는 2 가지 이유가 있습니다.

  1. 정상적인 생리 학적 과정에서 혈액 내 스테로이드 성 여성 호르몬의 생산과 방출에 변화가 있습니다 - 에스트로겐 수치가 증가하고 프로제스테론 수치가 감소합니다. 결과적으로 혈관 확장이 일어나 구역질이 나고 현기증이납니다.
  2. 내분비 땀샘, 혈관, 순환계 또는 여성 생식 기관의 기능 장애로 인한 병리학 적 과정.

불만 증세의 진정한 원인을 알아 내기 위해서는 출산 전 진료소에 연락하여 충분한 검사를 받아야합니다. 건강에 해로운 상태를 피하려면 신체가 "시계처럼 작동해야합니다."

월경 중 정상적인 생리적 과정

건강한 과정은 규칙적인 (월경) 전 28 일 생리주기 (보통 21 일에서 35 일까지 다양 할 수 있음)와 여성에게 과도한 관심을 유발하지 않는 월별 출혈의 시작 단계에서의 작은 편차입니다.

  • 기분의 악화 (정신병과 혼동하지 말 것)
  • 하복부와 허리의 불쾌한 감각을 아프거나 당기는 것, 참을 수없는 고통을 유발하지 않는 것,
  • 식욕 증가 또는 감소.

더 많은 증상이 나타나면, 여성들에게 심한 증상이 나타나며 고통스러운 감정을 느끼게됩니다. 전문가의 도움을 받기 위해 산전 진료소에 연락해야합니다. 특히, 참을 수없는 현상이 매달 반복 될 때 특히 그렇습니다. 이는 신체가 일부 시스템에서 기능 장애를 신호한다는 것을 의미합니다.

병리학 적 과정

20 세에서 40 세 사이의 여성의 80 %는 월 경전 증후군이있는 경우 고통 스럽습니다. 그들 중 절반은 치료가 필요한 고통스러운 상태입니다. 여성 인구의 10-15 %만이 완전 건강하며 ICP와 생리 기간에 의해 방해받지 않습니다.

PMS의 주요 증상 :

  • 현기증, 두통,
  • 혼수 상태, 고갈, 아무것도하지 않으려 고하는 욕망의 결핍,
  • 고통스런 유방 확대 술
  • 기분이 날카 로워지고, 신경질이 흐르고, 염려가 생기고, 히스테리가 발병합니다. (생리 전날의 경우)
  • 붓기
  • 배고파 느낌 또는 식욕 부진
  • 하복부와 허리 통증,
  • 메스꺼움, 구토,
  • bloating, 대변을 깨기,
  • 친밀감에 대한 갑작스러운 욕망이나 부족함.

개성에 따라 월경이 시작된 21-25 일에 나타나는 월경 증후군의 징후가 여성에게 나타날 수 있습니다. 여성이 견딜 수없는 형태로 5-6 개 이상의 징후를 가지고있는 경우, 부작용을 완전히 검사하고 제거하기 위해 부인과 의사에게 즉시 연락해야합니다.

월경 중 메스꺼움과 어지럼증은 다음과 같은 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 내분비 시스템 - 프로게스테론의 과도한 감소와 에스트로겐의 증가로 인해 출혈, 혈관 확장, 고혈압, 고름, 기분 변화, 혈당 수치 감소,
  • 조혈 시스템 - 혈액 내의 헤모글로빈과 철분이 줄어들어 결과적으로 신체가 산소가 결핍되어 현기증이 나고 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.
  • 심장 혈관계 - 혈관의 색조와 탄력 감소, 혈압 상승, 혈액 순환 장애, 죽상 동맥 경화증,
  • 생식 기관 - 염증 과정, 신 생물은 여성의 몸에서 스테로이드 호르몬의 분비 또는 감소를 자극 할 수 있습니다.

독립적 인 진단과 치료는 분명히 작동하지 않을 것입니다. 문제는 단지 실험실 검사의 복잡성을 통과 한 후에 만 ​​밝혀 질 수 있기 때문입니다.

월경 전 증후군 제거

하나는 마침내 예방 조치, 건강한 생활 습관 및 의료 치료 순응만으로 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다. 그러나 드문 경우에 발생하는 저조도 징후를 완화 할 수 있습니다.

생리 중에는 현기증을 없애고 신선한 공기를 공급하고 창이나 발코니 프레임을 열고, 칼라 부분을 눕히고, 누워서 가슴과 복부에 공기를 깊숙히들이 마셔 산소로 몸을 포화시켜 제거 할 수 있습니다. 혈관 경련을 없애기 위해 2 정 ( "Shy-Shpy"또는 "Drotaverina")을 마실 수 있습니다.

예방 조치

기본 규칙을 준수하면 첫 주에 이미 기분이 나아지고 월경 전에 어지럼증을 없애는 데 도움이됩니다.

  1. 나쁜 습관을 포기하는 것이 필요합니다. 흡연은 혈관 경련을 유발하여 어지러움을 유발하고, 술은 알코올을 팽창시켜 고혈압을 유발합니다.
  2. 어린이, 사랑하는 사람 또는 애완 동물과 함께 걷고, 더 많은 시간을 야외에서 보내야합니다. 매일 저녁 1 시간 이상 걷는다면 건강 상태가 좋아질 것입니다.
  3. 간단한 운동은 혈액 순환을 개선하고 복근을 강화하는 데 도움이됩니다.
  4. 훈련과 과도한 육체 노동으로부터. 버려진 시간 동안 더 잘로드됩니다.
  5. 스트레스에 침착하게 대응하는 법을 배우십시오.
  6. 일정을 준수하고 하루 8 시간 동안 건강한 수면을 취하면 신경 쇼크에보다 균형있게 대응할 수 있습니다.
  7. 균형 잡힌식이 요법은 특히 생리 증상이 생리 후 월경 후에도 지속되는 경우 건강의 또 다른 열쇠입니다.
  8. 강한 차와 커피는 최소한 규제 기간 동안 메뉴에서 제외하는 것이 바람직합니다.
  9. 하루에 2 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.

몸을 유지하려면 비타민과 미네랄의 과정을 마셔야하며, 유용한 추적 요소는 신체가 고갈 된 도움을 제공합니다.

의사가 처방 한 약은 무엇입니까?

각각의 개별 사례에서 산부인과 전문의는 서로 다른 약을 처방하며 가장 자주 사용됩니다.

  • 호르몬 배경을 정상화시키는 약물들 - Prajisan, Utrozhestan, Duphaston.
  • 호르몬을 지원하는 복합 경구 피임약은 정상입니다.

어쨌든, 검사 결과를 검사 한 후 의사 만이 올바른 약을 선택할 수 있습니다.

민간 요법으로 증상을 없애라.

민간 요법은 치료와 건강 증진에 오랫동안 도움을 주었고 생리 전, 도중 또는 후에 불쾌한 현상에 효과적으로 대처합니다.

  • 꽃 클로버의 알코올 주입 - 재료의 1 큰 술은 보드카 1 컵을 부어, 2 주 주장. 식사 전에 1/4 시간에 40 방울을 마 십니다.
  • 레몬 밤의 팅크 - 1 tbsp. 내가 마른 식물 1 큰술을 부어. 60 분 동안 끓는 물로 씻고 여과 한 다음 식사 전에 하루에 3 번 0.5 컵을 마 십니다.
  • 주입 호손 과일 - 1 tbsp. 내가 마른 열매는 끓는 물 250ml를 부은 다음 2 시간 동안 주입 한 다음 하루 30 ~ 40g을 하루 3 번 먹고 마시면됩니다.
  • Hypericum의 팅크 (Tincture of Hypericum) - 20 그램의 성분이 1 큰술을 부어줍니다. 물 100˚C로 2 시간 동안 방치 한 다음 1/3 아트에 따라 걸러서 소비합니다. 하루 3 회 식사 전에.

간, 우유, 계란, 석류, 사과, 메밀, 계란, 호두 등에서 발견되는 B, E, 칼슘, 마그네슘, 철, 요오드 등 가능한 한 많은 천연 비타민을 사용해야합니다.

간단한 규칙을 따르면 몸을 스스로 향상시킬 수 있습니다. 체계적으로 불편 함이 발생하면 지체 할 필요가 없으므로 자격을 갖춘 도움을 받으려면 가능한 한 빨리 의사와상의하는 것이 좋습니다.

생리 : 현기증과 그 원인

월경 중 어지러움은 여성의 거의 70 %에서 발생합니다. 그리고 그 이유는 대개 프로세스 자체와 직접적인 관련이 없습니다. 이것이 혈압과 편두통의 감소에 기여할 수 있다는 사실 외에도 약물의 기본적인 남용이 될 수 있습니다. 그리고 심지어 스트레스.

재미있는 입증 된,어지러운 무엇(현기증)월경 전에, 과정에서 또는 후에 그들은 혈관의 확장뿐만 아니라 릴리스에 의해 발생합니다혈액 속의 많은 양의 여성 호르몬.

대부분 생리 첫 단계에서 여성은 다음과 같은 경험을합니다.

종종 생리 며칠 전에 여성들은 과체중을 몇 파운드 늘릴 수 있습니다. 그러나 이것은 완전히 개인적이며 상당히 빠른 현상 일 수 있습니다. 드물게 또는 빠르게 월경이 어지럽게 느껴진다면 공포감이 생길 이유가 없으며 기다릴 필요가 있습니다.

그러나 생리 중 메스꺼움과 어지럼증이 영구적이며 심각한 불편을 겪는다면 의사에게 방문을 연기해서는 안됩니다.

생리주기는 여성의 신체에는 정상이지만 프로게스테론, 에스트로겐 및 기타 생물학적 물질의 균형이 방해받는 것은 활성 단계에 있습니다.

  • 에스트로겐의 증가는 혈당의 감소이며, 그 결과 붓기, 체중 증가, 두통, 현기증,
  • 프로게스테론 결핍은 또한 붓기, 체중 증가, 두통 및 현기증을 유발하며,
  • 헤모글로빈이 손실 된 혈액을 회복하는 데 드는 비용이 증가하면 결핍이 생기며 산소 부족으로 어지러움, 메스꺼움, 약화가 유발됩니다.

더 많은 어지럼증 여성 걱정 :

  • 초과 중량
  • 기분 변화,
  • 스트레스를 좋아하는 경향이있다.
  • 흡연자
  • 수도권에 살고있다.

재미있는 출산이나 30 세 이후에 종종 여성은 생리의 모든 부정적 징후가 사라 졌음을 발견하고 과학자들은이를 호르몬 수치의 정상화로보고 있습니다.

응급 도움

왜 월경 전에 어지럽고 구역질이 나는가요?하지만 그걸 어떻게해야합니까? 불행히도, PMS 증상을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나 크게 줄일 수 있습니다. 요즘 어지럽게되면, 당신이 필요합니다 :

  • 누워 있거나 편하게 앉아있다.
  • 신선한 공기를 얻거나 방 안으로 유입되도록하십시오.
  • 꽉 고리를 풀고,
  • 충분한 산소가 뇌에 들어갈 수 있도록 깊은 입구를 만들고,
  • 현기증이 나거나 월경 중 아프다고 느끼면 약 10 방울의 아트로핀 용액을 복용해야합니다.
  • 고통스런 경련은 타블렛을 없앨 것이고,
  • 증가 된 긴장감은 진정제 나 진정제를 복용함으로써 제거되며,
  • 몸의 물의 균형을 방해하지 않도록 음주 모드를 관찰하십시오.

예방 조치

월경 후에도 병이 나거나 현기증이 생기고 활동적인 단계에서만 발생합니다. 대개이 문제는 매우 간단하게 해결되지만 사용자의 노력이 필요합니다. 그리고 예방은식이 요법의 변화로 시작해야합니다. 왜냐하면 우리 몸은 모든 영양소를 섭취하기 때문입니다.

간식과 메밀, 쓴 초콜렛과 복합 탄수화물로 만든 사과, 식단으로 식단이 적어도 일주일 이상 있으면 부정적 증상이 빨리 사라집니다.

재미있는 요즘 신진 대사가 크게 가속화됩니다.,몸은 평소보다 많은 칼로리를 소비하므로 약간 증가 할 수 있습니다.l 칼로리 다이어트,하지만 광신자없이.

월경 중 메스꺼움과 현기증이있는 사람은 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 육체적 정신적 스트레스를 줄입니다.
  2. 스트레스가 많은 상황을 피하고 그들을 피하려고 노력하십시오.
  3. 통풍이 잘되는 곳이나 밖에서 대부분의 시간을 보내십시오.
  4. 술과 강한 커피를 완전히 포기하십시오.
  5. 소금, 소금 및 훈제 제품의 양은 최소로 줄었습니다.

endorphins의 적극적인 생산이있는 현기증 특수 체조를 전달하는 데 도움이됩니다. 그들은 당신의 기분을 높이고 통증 역치를 증가시켜 통증을 감소시킵니다.

그렇기 때문에 적극적인 생활 방식을 가진 운동 선수와 여성은 PMS 증상이 음성이되는 경우는 드뭅니다.

민간 요법

당신이 현기증을 제거하기 위해 마실 필요가 생리 때? 의사가 약을 처방하지 않은 경우 전통 의학의 요리법을 사용할 수 있습니다.

  1. 마른 식물과 보드카 한 잔 20 그램으로 만든 주입 클로버. 그는 어두운 곳에서 2 주를 주장하고 하루에 3 번 30 방울을 마신다.
  2. 마른 레몬 밤 또는 Hypericum 20 그램과 물 한컵을 달여 하루에 3 번 50ml 씩 마셔야합니다.
  3. 마른 식물 20 그램과 물 한 잔으로 준비한 질경이의 달팽이는 초원 꿀 한 스푼으로 취침 전에 마 십니다.
  4. 끓는 물 한 잔에 말린 파슬리 씨를 찻 숱가락 끓이십시오. 밤을 주장하십시오. 세 번째 컵을 하루에 세 번 마 십니다.
  5. 보온병의 밤에 주장되는 호손 열매의 주입으로 보통 차를 대체하십시오.
  6. 100 그램의 박하 팩, 흰색 모란 뿌리의 절반 팩, 린든 꽃을 마른 믹스로 만듭니다. 이 혼합물 20g은 밤새 500ml의 끓는 물을 필요로한다. 식사 전 30 분에 100 그램을 마 십니다.
  7. 끓는 물 100ml에 건조한 쐐기풀 20g을 넣습니다. 포장하여 식히십시오. 그런 다음 자연 사과 주스와 섞어 하루에 세 번 식사를하기 전에 50 ml를 마 십니다.
  8. 발레 리아 뿌리와 페퍼민트 잎 10 그램을 섞으십시오. 차가운 물 (약 500 ml)을 부어 끓으면 약 25 분 동안 끓입니다. 인스턴트 커피 한 스푼을 붓고 하루에 3 번 30 그램을 섞습니다.
  9. 근대 뿌리, 석류, 당근 주스로 식단을 풍부하게하십시오. 레몬 밤의 향과 함께 생강과 라임 차를 충분히 마 십니다.
  10. 인과 요오드와 같은 영양분으로 몸을 포화시킬 바다 케일의 일일 메뉴에 들어갑니다. 그것들이 없으면, 전정기구의 작업은 심각하게 복잡합니다.

버티고는 생리 전의 증상으로 항상 불쾌감이 있지만 메스꺼움과 구토가 동반되면 위험합니다. 무시하지 마라.현기증매월 빈번히 동행 할 때.

의사를 방문하면 실제 원인을 확인하고이를 제거하여 건강과 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

생리 기간 동안 질병의 종류

월경 전에 어지럼증에 대한 책임은 여성 신체의 여러 시스템 즉 : 혈관과 신경 기능.

그들 중 하나의 중단은 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 따라서 병리학 적 증상이 처음 진단 될 때 의사의 진찰을 받아야합니다.

현기증에는 두 가지 유형이 있습니다.

  1. 중부 표준기 - 붓기가있는 상태에서 관찰되었으며, 순수한 산소가 부족합니다. 생리가 구역질을, 때, 현기증 나는 혈관이 좁아집니다 (PMS 증후군).
  2. 말초 질환 - 대부분 "단단한"일과 관련이 없습니다. 이러한 위반의 주된 이유는 내이의 염증 또는 전정기구의 문제입니다.

때로는 현기증이 월경 전에 발생합니다. 원인은 종종 이와 관련이 없으며 PMS 중에 만 집중 될 수 있습니다. 버티고는 본질적으로 전신적이고 주기적 일 수 있습니다.

지속적인 질병이 때때로 발생하지만 사라집니다. 여성의 몸에서 정상적인 호르몬 장애가 발생하고 한 달에 한 번씩 증상이 현저히 나타나며 전정 기관의 기능이 방해를받습니다. 대기압과 기온이 변하면 보름달에 발작이 악화 될 수 있습니다.

비 전신적 인 질병은 인체에 과도한 부하 또는 포도당이 부족할 때 발생합니다.

현기증이 생기면 생리가 생길 때 월경이 곤란하지 않으면 약 2 리터의 물을 마시고 포도당 수준을 회복시켜 뇌를 공급하는 것이 좋습니다.

중요한 날의 현기증 : 병리학의 기원

월경 전에 어지러워, 여러 가지 이유로 그들 중에. 그중 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 심한 출혈
  • 헤모글로빈 부족, 철분 부족,
  • 압력 강하
  • 체계적인 두통
  • 약물 치료,
  • 일정한 스트레스.

현기증은 종종 여성 호르몬의 불균형 인 에스트로겐과 프로게스테론이 발생할 때 발생합니다. 에스트로겐 농도가 증가하면 혈청 당 함량이 감소하고 월경 중 두통, 부기, 메스꺼움 및 현기증이 나타납니다. 불충분 한 수준의 프로게스테론 - 인체의 체액 유지, 체중 증가, 편두통의 주요 원인.

또한 월경은 충분한 혈액 손실을 가져오고, 헤모글로빈은 혈액 세포를 형성하여 결핍을 일으 킵니다. 결과적으로, 산소 결핍이 뇌에서 일어나고, 머리가 아프고 어지럽고, 냉담이 모든 것에 나타납니다.

끊임없이 스트레스를 경험하고, 분위기를 바꾸고, 거대 도시에서 생활하는 여성 비만 여성은 질병으로 고통받습니다. 출산 후 또는 30 세가되면 생리주기에 수반되는 증상이 사라질 수 있습니다.

의사의 도움을 구해야 할 때

생리가 끊임없이 불쾌한 감정을 동반한다면, 즉시 전문가에게 연락해야합니다. 다음과 같은 경우 부인과 의사의 검사를받는 것이 좋습니다.

  • 불쾌감은 "피의"방전 중에뿐만 아니라 그들이 지나간 후에도 증가하며,
  • 다른 성격의 두통이있다, 여자는 끊임없이 메스꺼움, 하루 동안, 심한 구토가있다,
  • 염증 과정의 증상에 대한 증후가 있습니다 - 다한증, 고열, 오한, 통증,
  • 징후는 감염의 존재를 나타냅니다 - 유출은 특유의 냄새, 가렵고 가려움증, 배뇨 중 통증,
  • 통증, 진통제 복용, 진경제 복용 후 통과하지 마십시오.

단지 철저한 진단만으로도 무슨 일이 일어나고 있는지 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 월경 중이며 어지럼증을 일으키는 이유는 무엇이며 구토, 메스꺼움 및 기타 증상의 원인입니다.

병리학의 주요 증상

현기증뿐만 아니라 PMS로 인한 부인과 질환, 호르몬 장애 및 감정적 인 과부하를 앓고있는 여성은 다른 증상을 호소합니다.

  • 눈물, 우울증, 몸에 대한 역겨움, 주의력 결핍,
  • 부적절하고 공격적인 행동, 다양한 감정의 폭발,
  • 쓴 맛, 과민성, 요실금,
  • 구토, 약점 및 약간의 메스꺼움,
  • bloating, 설사,
  • 알코올, tantrums,
  • 두통, 강렬한 자연,
  • 불안, 수면 장애,
  • 옆구림 통증, 경련.

그러한 임상 결과는 성 호르몬의 불균형, 뇌하수체의 난소, 난소의 불균형을 나타낼 수 있습니다.

기본적인 예방 조치

입증 된 권장 사항은 월경 중 현기증, 메스꺼움을 예방하는 데 도움이됩니다.

  • 녹색 생강차
  • 긴 산책,
  • 요즘 알코올을 포기하고, 짐을 싣고,
  • 종합 비타민제 복용
  • 품질 나머지,
  • 기름에 튀긴 음식, 훈제 한 고기, 과자,
  • 스트레스를 피하십시오.

Balneotherapy, 치료 및 예방 마사지, 그리고 restorative 침술은 비판적인 날에있을 것으로 판명되었습니다. 그러나 그러한 절차는 전문가에게 맡겨야한다.

현기증, 월경 중의 메스꺼움은 종종 정상이지만, 때로는 여성의 신체에서 일어나는 병리학 적 과정의 존재를 나타냅니다. 따라서 친구, 전통 의학의 조언에 관여 할 필요가 없습니다.이 상태의 원인을 알아내는 것만으로도 불쾌한 감정, 출혈로 인한 고통을 없앨 수 있습니다.

시체에서 일어나는 일

생리가 시작되기 전에 건강 상태에 큰 영향을 미치는 다양한 과정이 발생합니다. 육아를 겪고있는 한 여인의주기의 전반부는 외부에서 지각 할 수 없지만, 임신 가능성이 높은 경우에는 매우 적극적인 내부 준비를합니다.

달걀이 죽은 후 배란 기간에 임신이 없다면 역 과정이 일어납니다. 여성 생식 기관에서는 자궁 내면이 얇아지고 퇴화되며 (배아 도입을 위해 준비 됨), 호르몬 생산량의 변화가 일어난다.

결국, 자궁막의 상층 - 자궁 내막 -은 장기와 분리되어 파열 된 혈관의 혈액과 함께 나갑니다. 그래서 생리가 온다.

이러한 생리적 변화의 목록은 완벽하지는 않지만 생물체의 모든 변형은 다음과 같은 결과를 가져옵니다.

  1. 호르몬, 특히 섹스의 균형이 바뀌고 있습니다. 이것은 내부 기관의 구조 조정, 조직에있는 액체의 축적을 수반합니다 (그래서이 기간 동안 2-3 킬로그램을 얻을 수 있습니다). 개발 불균형은 정신적 과정에 반영되므로 PMS에서 자주 발생하는 것처럼 분위기가 악화되거나 급격하게 변할 수 있습니다.
  2. 월경 중, 특히 첫날에는 몸이 약간의 혈액을 잃습니다. 혈류의 혈액 양이 변화하고 그 구성 : 손실 된 적혈구가 새로운 혈구로 대체되기 시작합니다. 이 때, 환원철은 조직에 산소를 공급하는 활동을 저장하고 감소시킵니다. 혈관의주기적인 팽창과 수축으로 인해 동맥압의 급격한 증가, 약화, 어지럼증, 오심이 발생합니다.
  3. 스트레스, 외상, 질병의 영향으로 상황이 악화되면 이러한 현상이 신체의 약화로 인해 더욱 분명하게 나타날 수 있습니다.

증후군의 징후

월경 증후군의 증상 중 여성은 하복부의 통증과 월경 중 메스꺼움과 현기증이 가장 크게 걱정된다. 종종 이것은 머리의 가느 다란 소용돌이와 약간의 불만으로 제한됩니다.

다른 경우에는 감각이 훨씬 강합니다. 머리는 어떤 움직임에서도 강렬하게 회전 할 수 있으며 때로는 구토까지하는 경우도 있습니다. 다른 사람들은 여러 번 다른 시간에 이러한 증상을 악화시킵니다 : 누군가 월경 전에 현기증을 앓고, 누군가 월경을 앓고 현기증을 느낍니다.

이러한 증상은 항상주의를 기울여야합니다. 오심으로 어지럼증이 생길 때, 음식 섭취와 관련이 있거나 메스꺼움이있을 때 패턴을 추적 할 필요가 있습니다. 이러한 모든 뉘앙스는 의사에게 가야한다는 불편 함이있는 경우, 불쾌감의 원인을 확인하는 데 유용합니다.

첫째, 강한 불쾌한 증상을 제거해야하며, 두 번째로는 월경 불쾌감으로 잘못 인식 될 수 있으며 실제로 질병이나 기타 특정 생리 조건의 징조가 될 수 있습니다. 특히 월경 후에 어지럼증이 나타나면 그 원인이 임신 중에 숨어있을 수 있습니다.

특히 전신 마비가 발생하거나, 증상이 반복적으로 나타나기도하고 심지어는 특별한 기운이있는 경우에도 귀를 기울일 필요가 있습니다. 이 경우에는 의사에게 갈 필요가 있습니다. 왜냐하면 그러한 이탈의 이유는 전정 기관, 내분비 질환, 뇌 병리를 침해하기 때문입니다.

불쾌감을 극복하는 법

생리가 구역질이 나서 어지럽고 위가 아프면 어떤 일을 완전히 수행하고 그것에 집중할 수 없습니다. 그러므로 건강에 해가되는 것을 최소화하기 위해 그러한 증상을 어떻게 다루어야하는지 배우고, 여성이 갑자기 기분이 좋지 않고 월경 중에 ​​매우 어지러운 두통을 앓는 경우 어떻게해야 하는지를 알아야합니다.

갑자기 현기증이 나고 생리 중에 메스꺼움을 느낀다면 산소의 자유로운 접근이 필요합니다. 그러한 증상은 헤모글로빈과 산소 부족이 뇌에서 발생하기 때문입니다. 스카프와 꽉 조이는 칼라는 목에 걸리지 않도록 잘 풀어서 따뜻한 옷을 벗습니다.

월경 중 갑자기 어지럽고 급격히 떨어지는 동안 압력을 측정하는 것이 바람직합니다. 지시계가 정상 범위를 벗어나는 경우에는 약을 복용하여 상태를 정상화해야합니다 (의사에게 알아야합니다).

При таком самочувствии рекомендуется принять горизонтальное положение, ведь в положении лежа улучшается кровоснабжение мозга и поступление к нему кислорода.

악화의 순간에, 당신은 긴장을 풀고 활발한 활동을 중단해야합니다. 위험한 물건이나 가까운 곳에 가까이 있으면 안됩니다 : 균형 감각 상실로 인해 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

상태가 매우 나쁘고 더욱 악화되면 다른 증상이 추가되므로 의사에게 도움을 요청해야합니다. 이러한 강한 질병은 완전한 진단과 특별한 치료가 필요한 다른 질병의 징후가 될 수 있습니다.

특히 퇴원과 날카로운 복부 통증은 낭종이나 자궁외 임신의 파열을 나타낼 수 있습니다.

때때로 매월 어지럼증을 느끼는 여성은 의사와상의하여 항상 중요한시기에 필요할 수있는 많은 약을 항상 가지고 있어야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 진경제 - 근육이나 혈관 경련으로 인해 생리 전 현기증이 든다면.
  2. 변화에 따라 선택되는 압력 안정화 수단.
  3. 생리 편두통이나 스트레스가 발생하면 진정 약이 필요할 수도 있지만 의사의 지시에 따라야합니다.
  4. 메스꺼움에 대한 약물 치료 - 메스꺼움이 월경 중 심하게 방해되면.
  5. 호르몬 약. 당신은 그 (것)들과 극단적으로 조심해야하고 당신이 생리주기를 혼란시키지 않기 위하여 그 (것)들을 가지고 가야하지 않는다.

의사가 처방 한 복용량과 특정 약!

약물없이 몸을 지탱한다.

중요한 날의 복지 향상은 다른 방법으로도 가능합니다.

  1. 자주 산책하십시오.
  2. 능동적 인 작업으로 자신을 적게 넣으십시오.
  3. 충분한 수면을 취하십시오.
  4. 무게를 들지 마십시오.
  5. 걱정하지 마라.
  6. 흡연과 음주를 중단하십시오.
  7. 바로 먹어. 월경 후에는 석류 주스를 마시고 사탕 무우, 뽕나무, 사과, 초콜릿을 먹으면 생혈로 인한 현기증이 줄어 듭니다. 무거운, 짠, 튀김 음식을 남용하지 마십시오. 특히 월경 중에는 아프다.
  8. 충분한 양의 액체를 마시고 신선한 주스, 콩코트 또는 순수를 선호하십시오.
  9. 다른 질병의 치료를 위해 처방 된 약은 의사가 정한 복용량으로 복용해야합니다. 이것은 불규칙한 생리를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

그러한 지원 방법은 어떤 경우에도 유용 할 수 있지만, 합병증 및 수반되는 질환이있는 경우에는 제한 될 수 없으므로 본격적인 표적 치료가 수행되어야합니다.

월경 중에 ​​어지러운 이유와 불만이 병의 징후 일 수 있는지 알아내는 것은 정확합니다. 의사 만 할 수 있습니다. 따라서 후속 사이클마다 불쾌한 증상이 나타나면 진단을 위해 산부인과 전문의에게 연락해야합니다.

여성의 건강을 유지하기 위해서는 충분한 신체 활동과 스트레스 예방을 잊지 말고 악화시에만 응급 처치를하지 말고 올바른 식사를하는 것이 좋습니다.

스포츠는 호르몬 생산의 안정화와 모든 생리적 시스템의 조화로운 기능에 기여하고 작업 실패를 예방합니다.

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